kenkenkk
级别: 新人

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 紅燒肉塊

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"`Q.z~  
【材  料】 <MlRy%3Z  
豬後腿肉 半斤 :dtX^IT  
胡蘿蔔 4兩 c8cV{}7Kb  
蔥 1支 {o?+T );Z  
蒜頭 3粒 Khbkv  
辣椒 1條 eUyQSI4A  
g9fS|T  
【調 味 料】 $ePBw~yu  
醬油 2大匙 |Go?A/'  
鹽 1/8茶匙 L,&R0gxi  
胡椒粉 1/8茶匙 '[ZRWwhr  
糖 1大匙 a$7}_kb  
水 1又1/2杯 btC 0w^5  
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【醃  料】 p:9)}y  
醬油 1茶匙 8#gS{   
太白粉 1茶匙 MX%D %} N  
香油 1大匙 %=:*yf>}  
qsjT o@A  
【做  法】 m]yt6b4  
=|lKB ;  
1.蔥切菱形段;蒜頭去頭尾;辣椒去籽切片備用。 smpz/1U  
YEZd8Y  
2.豬後腿肉切丁塊,加入醃料略醃,過油炸至外皮變乾備用。 s bZ$h <  
.!ThqYo  
3.胡蘿蔔洗淨去皮,切滾刀塊,過油炸熟備用。 %z6.}4h  
c$)Y$@D  
4.炒鍋放入2大匙沙拉油,爆香作法1的材料,再加入所有調味料和作法2的材料,一起以小火燜煮至湯汁稍收乾。 a}Db9=  
%-y%Q.;k ?  
5.續放入作法3的胡蘿蔔煮至熟爛,湯汁僅剩半杯即可。
顶端 Posted: 2009-09-29 18:19 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

用了豬後腿肉
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-01 01:10 | 1 楼
kenkenkk
级别: 新人

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香濃好味道~
顶端 Posted: 2009-10-01 17:23 | 2 楼
彩雲追月
不及閣主人
级别: 强人

多谢发贴的人[109]

 

腿肉,唔错嘅部位。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-10-01 19:04 | 3 楼
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