kenkenkk
级别: 新人

多谢发贴的人[711]

 紅燒肉塊

0
\`3YE~7J/  
K. [2u hB)  
【材  料】 ,S QmQ6h  
豬後腿肉 半斤 ajB4 Lj,:r  
胡蘿蔔 4兩 2;X{ZLo  
蔥 1支 06pEA.ro  
蒜頭 3粒 Hw[(v[v  
辣椒 1條 a&oz<4oT  
$OEhdz&Fi  
【調 味 料】 !Ab4'4f  
醬油 2大匙 2P)*Y5`KBH  
鹽 1/8茶匙  peW4J<,  
胡椒粉 1/8茶匙 L[v-5u)  
糖 1大匙 n:QFwwQ`Q;  
水 1又1/2杯 IJX75hE0g  
7i(U?\A;.  
【醃  料】 o[<lTsw<  
醬油 1茶匙 "eKNk  
太白粉 1茶匙 .A 12Co  
香油 1大匙 C'5b)0km  
[fVtQ@-S!  
【做  法】 oqM(?3 yv  
B,rpc\_  
1.蔥切菱形段;蒜頭去頭尾;辣椒去籽切片備用。 !l2=J/LJj  
\~j6}4XS1.  
2.豬後腿肉切丁塊,加入醃料略醃,過油炸至外皮變乾備用。 yxv]G6  
Tz/=\_}  
3.胡蘿蔔洗淨去皮,切滾刀塊,過油炸熟備用。 {|cuu"j26  
St9+/Md=jQ  
4.炒鍋放入2大匙沙拉油,爆香作法1的材料,再加入所有調味料和作法2的材料,一起以小火燜煮至湯汁稍收乾。 .4I "[$?Q  
$~ 6Y\O  
5.續放入作法3的胡蘿蔔煮至熟爛,湯汁僅剩半杯即可。
顶端 Posted: 2009-09-29 18:19 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

用了豬後腿肉
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-01 01:10 | 1 楼
kenkenkk
级别: 新人

多谢发贴的人[711]

 

香濃好味道~
顶端 Posted: 2009-10-01 17:23 | 2 楼
彩雲追月
不及閣主人
级别: 强人

多谢发贴的人[109]

 

腿肉,唔错嘅部位。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-10-01 19:04 | 3 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站