^:j$p,0e*S iiTUhO ) * 香菇和豆腐本身營養豐富,含有很多種維生素,搭配恰當便是一道健康美食。不過,由於豆腐容易出水,因此煮之前要先瀝乾,若偏吃重口味者,可外加黃酒調味,反而會非常香。
{;zPW!G Xy{+=UY 材料:
8f.La 日本豆腐3條
5ZVTI,4K 冬菇2大片
q|l|gY1g) 蘿蔔(切絲)半條
nGVqVSxKT 蒜米適量
TG9)x|! 指天椒適量
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*?8 金針菇1包
hA8 zXk/'8 雞肉(剁碎)1塊
&}cie
"\L 黃酒少許
t/Fe"T[,V 鹽少許
SXEiyy[7v 糖少許
K?4(o u 蠔油適量
"Tv7*3> 醬油少許
||V:',#,W _+En%p.m 做法:
:dzU]pk%0 1N+#(<x@, 1)熱油鍋,油至四成熱時放入豆腐塊煎至金黃色撈起。
1%,Z&@^j 0 *\=Q$Yy 2)鍋內留餘油,放入蒜米、冬菇爆香後,再加入雞肉碎、蘿蔔絲、金針菇、指天椒炒至均勻。
Tt\w^Gv\d U6Ak" 3)再加入少許醬油、蠔油、鹽、糖、黃酒作調味,翻炒一下後即可上碟。