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kenkenkk
级别: 新人

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 肉碎香菇豆腐

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* 香菇和豆腐本身營養豐富,含有很多種維生素,搭配恰當便是一道健康美食。不過,由於豆腐容易出水,因此煮之前要先瀝乾,若偏吃重口味者,可外加黃酒調味,反而會非常香。 {;zPW!G  
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材料: 8f.La  
日本豆腐3條 5ZVTI,4K  
冬菇2大片 q|l|gY1g)  
蘿蔔(切絲)半條 nGVqVSxKT  
蒜米適量 TG9)x|!  
指天椒適量 ;k8}D *?8  
金針菇1包 hA8 zXk/'8  
雞肉(剁碎)1塊 &}cie "\L  
黃酒少許 t/Fe"T[,V  
鹽少許 SXEiyy[7v  
糖少許 K?4(ou  
蠔油適量 "Tv7*3>  
醬油少許 ||V:',#,W  
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做法: :dzU]pk%0  
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1)熱油鍋,油至四成熱時放入豆腐塊煎至金黃色撈起。 1%,Z&@^j  
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2)鍋內留餘油,放入蒜米、冬菇爆香後,再加入雞肉碎、蘿蔔絲、金針菇、指天椒炒至均勻。 Tt\w^Gv\d  
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3)再加入少許醬油、蠔油、鹽、糖、黃酒作調味,翻炒一下後即可上碟。
顶端 Posted: 2009-09-20 00:47 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

有指天椒
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-20 07:54 | 1 楼
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