+'!h-x1y~ o:p{^D@#k * 香菇和豆腐本身營養豐富,含有很多種維生素,搭配恰當便是一道健康美食。不過,由於豆腐容易出水,因此煮之前要先瀝乾,若偏吃重口味者,可外加黃酒調味,反而會非常香。
Q1]V|S;)X ]v/t8` 材料:
i.B$?cr~ 日本豆腐3條
fp`U?S6 冬菇2大片
ADuZ}] 蘿蔔(切絲)半條
8JQ<LrIt9 蒜米適量
>\N$>"~a 指天椒適量
_:oMyK' 金針菇1包
d#x8O4S%i2 雞肉(剁碎)1塊
s0x@
u 黃酒少許
M'pY-/. 鹽少許
Y}eZPG.h 糖少許
7Y| Wy
Oq 蠔油適量
@ J?-a m> 醬油少許
g)2m$#T&s NB~*sP-l& 做法:
Y-
z~#; 4nX'a*'D~} 1)熱油鍋,油至四成熱時放入豆腐塊煎至金黃色撈起。
h8Dtq5t4 BV_a-\Sa= 2)鍋內留餘油,放入蒜米、冬菇爆香後,再加入雞肉碎、蘿蔔絲、金針菇、指天椒炒至均勻。
s.k`];wo P,s)2 s'nZ 3)再加入少許醬油、蠔油、鹽、糖、黃酒作調味,翻炒一下後即可上碟。