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麦香金沙汤圆
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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麦香金沙汤圆
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麦香金沙汤圆
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-15 21:30 |
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ψ山村老师ζφ
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材料：糯米粉、金沙馅、即食牛奶麦片各适量
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金沙馅材料：咸蛋黄2个、黄油60克、糖40克、奶粉20克、吉士粉
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-15 21:31 |
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ψ山村老师ζφ
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做法：
-o!b O9v C
1、咸蛋黄蒸熟压碎，和黄油、奶粉、糖、吉士粉、拌匀便是金沙材料
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M7 k WJ
2、糯米粉加入适量的温水揉成粉团，饧会儿
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3、包入金沙馅搓成汤圆，手上蘸点水好搓。
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4、放入锅里沸水放入汤圆，用大火3分钟至汤圆浮上水面便可取出捞起、煮熟的汤圆放入冷开水里泡片刻，能使表皮爽滑不粘牙
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Posted: 2009-09-15 21:31 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
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5、红薯切细细丝，用油炸成金黄色细丝
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Posted: 2009-09-15 21:32 |
3 楼
ψ山村老师ζφ
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6、最后裹上一层即食牛奶麦片和金黄的红薯细丝即可
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Posted: 2009-09-15 21:32 |
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ψ山村老师ζφ
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~LfFLC
红薯：含有独特的生物类黄酮成分，这种物质既防癌又益寿，是一种与肾上腺所分泌的激素相似的类固醇。国外学者称之为“冒牌荷尔蒙”。它能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可抑制胆固醇的沉积，保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。它还是一种理想的减肥食品。它的热量只有大米的 1/3 ，而且因为其富含纤维素和果胶，而且有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。（据说美女刘嘉玲就每天吃红薯饭来保持苗条的身材。）
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Posted: 2009-09-15 21:32 |
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ψ山村老师ζφ
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麦片：麦片的营养价值很高含有一定的钙和铁,能使人肠道通畅,是老年人最佳食品。还能减肥呢
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Posted: 2009-09-15 21:33 |
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彩雲追月
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汤圆火候十分重要。
Life as if The Paradise were on This Earth.
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Posted: 2009-09-16 02:43 |
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山风流水
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复杂的甜品
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-09-16 04:56 |
8 楼
ψ山村老师ζφ
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做的好漂亮呀~~~~~~~~~
你说再见情人
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Posted: 2009-09-16 05:23 |
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