kenkenkk
级别: 新人

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 甜酸豆腐乾

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材料及份量: wh$sn:J  
豆腐乾 3件 <\r T%f}3^  
青椒 1隻 %g{X?  
紅椒 2隻 B+P(M!m3  
番茄 2隻 #+Ir>GU  
菠蘿 2片     ,w<S|#W~+  
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芡汁: ^a0um/+M}  
水 6湯匙) tqE6>"jD  
白醋 2湯匙 FH?U(-  
糖 2½湯匙 q9KHmhUD  
鹽 ¼茶匙 P+@/O  
生粉 1½茶匙 I8hz(2jI  
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製法: )WNzWUfn=z  
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1. 豆腐乾洗淨乾水份,切成骨牌形。 2V mNZ{<  
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2. 青﹑紅椒切件,番茄切件去核,菠蘿切件。 (-UYB9s  
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3. 將青﹑紅椒泡油候用。 4[m`#  
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4. 將油燒熱,放下豆腐乾炸至金黃色備用。 X9v.1s,  
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5. 燒紅鑊,下油 1 湯匙燒熱,爆香番茄,下芡汁煮滾,加入豆腐乾﹑青﹑紅椒﹑菠蘿拌勻上碟。
顶端 Posted: 2009-09-08 00:49 | [楼 主]
wildduck
级别: 论坛巡警

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很素的一道菜.
顶端 Posted: 2009-09-08 01:02 | 1 楼
山风流水
级别: 强的不是人

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斋菜馆有售
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-08 01:32 | 2 楼
13902698159
级别: 新人

多谢发贴的人[80]

 

正!斋菜有营养!!
顶端 Posted: 2009-09-08 20:58 | 3 楼
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