蓝调粤语 » 美食情报站 » 豉油糖煎焗肉排
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山风流水
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 豉油糖煎焗肉排

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材料：肉排400克、葱段20克、蒜片15克， wk^B"+Uhy  
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    盐、糖、豉油、生粉、米酒、花生油各适量。 :#Wd~~d  
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做法：肉排洗净，斩成1.5cm厚，用适量豉油和糖拌匀， Gc?a+T  
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    再用少许生粉拌匀，最后用花生油拌匀，备用； YK_ 7ip.a[  
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    开锅下油，放入排骨中火两边煎香，加入蒜片翻炒， 3o*YzwRt  
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    最后加入葱段和米酒，加盖焗片刻即可。 Wtnfa{gP%  
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也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-29 03:29 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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來一碗白飯吧....是一道開胃的菜餚
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-29 04:55 | 1 楼
山风流水
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腌制很重要
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-29 05:32 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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這應該是到很下飯的菜餚
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-29 05:55 | 3 楼
山风流水
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肉排先煎后炒
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-29 05:59 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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可以參考看看
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-29 07:14 | 5 楼
山风流水
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中火两边煎香
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-29 08:33 | 6 楼
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