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moonwalk
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 全家福砂锅煲

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主料:肉(瘦七肥三).鸡蛋. pZF`+6 42  
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辅料:鹌鹑蛋.山药.黑木耳.猪肝.苹菇.姜 e>X&[\T  
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调料:油.盐.高汤.鸡精 Z-Zox-I1}-  
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做法: @>&UoH}2  
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  1)鹌鹑蛋煮熟,剥去蛋壳.黑木耳泡发,切成丝.山药去皮,切成圆片,用热水烫一下,泡在清水里.苹菇切去老跟,撕成小块.待用. C {gYrz)  
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  2)瘦肉和肥肉分开剁成泥再混合均匀,少量姜剁成细细的末.肉馅放在大碗里面,加淀粉,盐和鸡精搅拌均匀,静置10分钟.然后加入蛋清和姜末,用筷子沿同一方向搅拌上劲. r>A, 7{  
XoL9:s(m~  
  3)锅烧热,放油,烧至7成热,借助勺子把肉馅挤成小圆,下锅炸成金黄色,捞起.另把猪肝切成薄片,放在清水里泡出血水,用料酒,淀粉,盐拌匀. n*hHqZl  
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  4)鸡蛋打成蛋液,加盐,鸡精混合均匀.在锅里放适量的油,把蛋液摊成厚厚的蛋饼.盛出来,切成菱形的小块. (?;Fnq  
g/J ^ YT!  
  5)锅里放入高汤烧开,加入姜片和盐.下入炸好的肉元大火煮10分钟,再依次加入鹌鹑蛋,黑木耳,山药,鸡蛋糕,苹菇再煮5分钟.下入猪肝拨散,加少量鸡精调味即可.汤出锅后,撒上葱花或者香菜末都可. D'c, z[  
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ps: mi6<;N 2w|  
  1)这个菜这样做起来用的时间比较长,所以要合理的利用时间. ney6 N@  
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  2)如果没有高汤,用浓汤宝或者用鸡精加水调匀都可以.但是味道似乎要差一点. ESL(Mf'  
 ze{  
  3)鸡蛋要比平时摊的蛋饼厚很多,所以不要转动锅,那样蛋饼会很薄. ="JLUq*]s  
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  4)我们那边都是放荸荠,但是我在这边买不到,所以用了山药代替.还是觉得荸荠好,有脆脆的甜味. =T|Z[/fto  
&FW|O(]  
  5)猪肝煮的时间不要长,不然口感硬硬的不好吃还有点发苦. /2tgxm$}  
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  6)里面还可以加入几个饺子,味道和卖相都是很不错.
顶端 Posted: 2009-08-27 22:41 | [楼 主]
彩雲追月
不及閣主人
级别: 强人

多谢发贴的人[109]

 

材料丰富,沙锅煲另舍香。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-08-28 01:53 | 1 楼
山风流水
级别: 强的不是人

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不错的煲仔菜
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-28 01:59 | 2 楼
wildduck
级别: 论坛巡警

多谢发贴的人[11830]

 

一锅煮的东西其实最好吃咯。
顶端 Posted: 2009-08-28 06:24 | 3 楼
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