本页主题: 天猫正品织带车/健身车/手控/家用/特价/健博 GB-1106 多彩系列 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

moonwalk
级别: 禁止发言

多谢发贴的人[2375]

 天猫正品织带车/健身车/手控/家用/特价/健博 GB-1106 多彩系列

0

BF@5&>E  
bH\C5zt6(  
【品牌】: 杭州健博 EwD3d0udL  
U7B/t3,=U  
【型 号】: GB-1106 .-KtB(t  
]KXMGH_  
【产品名称】:织带车 %nmY:}um  
&`yOIX-H_  
【手把】:发泡覆盖 N=T.l*8  
)jlP cO-  
【电子表程序】:速度/时间/卡路里/扫描/距离 /$9BPjO{  
k]Alp;hVd  
【塑料盖】:ABS Zgg'9E  
 gmRT1T  
【最大承载】:120KGS .5Knbc  
)W`SC mr]  
【毛重】:14kgs ',JrY)  
|/;U)M  
【净重】:12kgs N~):c2Kp<9  
?jri!]ux#  
【产品尺寸(mm)】:720*460*1030 *!g 24  
SY'2A)  
【外箱尺寸(mm)】:560*205*500 Ts(t:^  
j1puB  
-------------------------------------------------------------------- ?L@@;tt  
2f|6z- Z  
【特征】:织带系统,无段微调,LCD显示时间、距离、卡路里、扫描、速度。 ,jRcl!n`  
3a#PA4Ql  
【扫描(Scan)】:每五秒钟扫描数据。 SLtSqG7~  
iz Ph1YA  
【时间(Time)】:显示您运度的时间。 iUIy,Y  
Re*|$r#  
【次数(Count)】:显示上下运动的次数。 &:c:9w  
F<Hqo>G  
【卡路里(Calorie)】:显示运动时所消耗的热量是多少卡。 8M^wuRn  
~^I\crx,U%  
【每分钟平均踏步次数(Strides / Min)】:显示运动时每分钟平均踏步次数 g/8.W  
)RwBg8  
运动阻力运用杠杆原理可根据各人不同需要,自由调节 S~0JoCeo  
k]?z~p  
【产品特色】: PMgQxM*h  
IS[Vap:  
附有脚踏板防滑带。 M%$ DT  
= s'XR@  
如果你想拥有一种简单、有效,在家中就可以做的运动,那么,一部线条优美的健身车就能使你称心如意。即使根本不会骑脚踏车,也能运用室内健身车,因为不需要你去平衡车身。 &:V@2_6"  
 9<|m4  
  很多女性都认为,慢跑或踩健身车,是最好最安全的运动。室内健身车坚固耐用,爱惜点可以用上一辈子,远比参加健身俱乐部的会费便宜多了。对于关节不好或体重过重的人来说,室内健身车并不像其他运动,会使人感到吃不消。此外,它的最大特征是:不论看电视、听音乐或看书的同时,就可以“踩掉”多余的体重,省时又有效。 4!l sk:R  
>1x7UXs~:  
  如果你每天踩3公里(身体状况良好者踩健身车的上限)就能消耗100卡路里,35天就能减轻半公斤,一年减轻5公斤,而你却不用踏出客厅一步。此外,室内健身车也能使臀部、大腿、小腿匀称健美,增加血液中的氧容量,使人保持精神轻松,面对这么多好处,你是否也想对健身车多一些了解呢? )Fqy%uR8  
制定健身计划 e,f ;  
5- D`<\  
 骑健身车时最好穿宽松的运动衫,因为太紧的衣服,很容易磨伤或造成全身酸痛。 d/XlV]#2x\  
A7k'K4  
  其次,座位高度要调整到当踏板在最低点时,你的脚还可维持稍微弯曲的程度,以免坐不安稳,常要调整坐姿。 J=UZ){c>:.  
[kbC'Eh*  
  至于把手的高低,则依个人习惯而定。如果你想边看电视边踩车子,或是你很容易腰酸背痛,位置最好稍微调高。而位置较低的把手则有助于增加运动量,对健美臀部也有帮助。 - IBO5;2_  
GS\%mPZ  
  很多人都希望踏板能跟普通脚踏车一般平坦,但如果你的踏板是圆的,也可以到运动器材行买简便装置的平坦踏板来替换。此外,若脚趾部位有固定设备,踩起来会更顺利些。 RT% x&j  
V: ^JC>6  
 怎样达到运动效果 "~u_\STn <  
[@m[V1D  
 使用室内健身车的时间与次数的标准如何? F`!TV(,bY  
1~%o}+#-  
  一般说来,在良好的情况下,每星期至少3到5次,每次约15到20分钟。踩踏板之前,不妨先花几分钟伸伸臂、腰、背或活动一下膝盖与大腿;骑完之后,也别忘了再做一些缓和运动。 a{h%DpG  
z|ves&lRa  
  虽然踩的时候,你可以一边看电视或读报章杂志,但也不能漫不经心地踩踩停停。想要健美就必须付出代价,最理想的状况是踩到全身湿透,这时你将会很有成就感的,仿佛身上的赘肉一下子减轻不少。 W_^>MLq  
 ]}Pl%.  
  同时,你得开始订定每天的运动计划。如要算出适当的运动量,可以用220减掉你的年龄,即可算出你的最高心跳率,例如你今年22岁,你的最高心跳率便是200。再以最高心跳率乘以0.7,这就是你的运动下限;乘以0.85,就是你的运动上限。而在你运动的时候,脉搏最好维持在上下限之间。 RfKc{V  
VS?dvZ1cC  
 如何避免酸痛 }w G,BB%N  
osl=[pm  
 室内健身车运动也像其他体育活动一样,有时会带给身体紧张与压力,下面几个小技巧可将疼痛减到最低限度:把手不要握得太紧,否则手容易起水泡。为了保护玉手,不妨去买个骑车专用的手套,或为把手套上握套。 0pD W _  
<  CDA"  
  如果你觉得臀部酸痛,这可能是出于座位太硬,大部分的运动器材行都有出售较宽的座位,专门卖给骨盆较大的女性使用。 j"5Pe  
xw?CMA  
  此外,也可能是座位太高、太低或装置不正确,这时你可以利用微调装置改善。 Q6=MS>JW]w  
Y2<dM/b/  
  若头部酸痛,可利用准备动作来避免,而且运动时最好把头稍微放低。 3[VWTq)D=  
\M9 h&I\7  
  膝盖酸痛的情形,一开始不太会出现,产生的原因是由于你把抗力订得太高,或是座位太高所致。 T?>E{1pS  
PdT83vOCE  
  如果是背部酸痛,这可能是运动前后的缓和功作做得不够彻底,或者是座位的问题。解决之道是在运动后做做平躺的膝部弯腿运动,以减轻背部压力。 dY8(nQG  
~z5@V5 z  
1!!\+ c2*  

RcQ>eZHl  

E#8_hT]5  

sxo;/~.p  

8x9Rm  

GR<c=   

O}QFq14<+  

*8PN!^  

,+se  

d/S+(<g  
E/ijvuO  
点击进入天猫健博旗舰店 x=.tiM{#  
         /}=a{J  
顶端 Posted: 2012-12-15 17:45 | [楼 主]
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 蓝调市场



Total 0.088150(s) query 5, Time now is:11-05 08:23, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.comCorporation