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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 油泡鲜鱿(鲜鱿鱼,姜花,葱榄,胡椒粉,麻油)

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油泡鲜鱿(鲜鱿鱼,姜花,葱榄,胡椒粉,麻油)
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-04-30 07:06 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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主料:鲜鱿鱼400克。 |[{;*wtv  
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辅料:姜花5片,葱榄5克,胡椒粉0.05克,麻油0.5克,绍酒10克,芡汤35克,湿生粉7.5克,生抽750克(约耗50克)。 &J~S  $  
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制法: 5AjK7[<L  
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  1、将芡汤、麻油、胡椒粉、湿生粉调成碗芡。 O?2<rbx  
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    2、将改净鲜鱿鱼先“飞水”,然后倒在疏壳里,滤去水分。 rvmI 8  
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    3、猛火烧锅落油,用中火将鲜鱿鱼拉油至熟,倒在盘里。锅中随即放入姜花、葱榄、鲜鱿、赞入绍酒,倒入碗芡,加包尾油,拌匀,上碟遍成。 sTA/2d  
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特点:嫩爽,味香。
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顶端 Posted: 2009-04-30 07:07 | 1 楼
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