P15*VPy  
zloaU  
製作工藝:拌 f`9rTc  
|phWK
^  
口味：香辣 UQf>5g  
}AsF\W+5  
主料： mQA<t)1  
海帶(鮮)200克 qnfRN'  
vs0H^L  
配料： U_{JM`JY  
青椒50克 &9lc\Y4PY  
柿子椒50克 HlL@{<  
;gW|qb+#)j  
調料： bq6{ty"  
姜10克  wpdEI(  
大蒜10克
qQ DFg`  
鹽2克 $9i5<16  
醬油5克 7}1Kafs  
醋5克 j_WF38o  
甜麵醬5克 Z 8dN0AqZ  
白砂糖10克 y0&HXX#\  
香油10克 ,/b/O4`;y  
PKM$*_LcGI  
1. 大蒜去皮搗成蒜茸備用； IV)W|/.  
q\HBAry  
2. 海帶切成絲，放入開水鍋中焯2分鐘，用冷水衝涼，瀝去水分； +$=Wms-z  
7n95>as  
3. 青椒和紅椒去籽，洗淨，切成絲，放入開水鍋內略燙一下撈出，用涼水衝涼，瀝去水分； 6-X?uaY)os  
o>A%}YU  
4. 生薑切絲； UlN|Oy,  
E|4XQ|B@  
5. 海帶絲、紅椒絲、青椒絲和生薑絲一起放入盆內，加入醬油、甜麵醬、白糖、精鹽、味 hic$13KuP  
精、醋和蒜茸，拌勻裝盤，淋入香油即成

个人肠胃唔系几好 !D1F4v[c=  
2LgRgY{Bl  
唔食生冷嘢 VQX#P<  
<uA|nYpp  
7OT}V}iP  

椒丝好辣，食小小得喇。