o(t`XE['< pH@yE Vf 【材 料】
(.{. " 里肌肉排 2片
a{?>F&vnU 洋蔥 適量
i@<w"yNd_ 青椒 適量
6Hd^qouid =aehhs> 【調 味 料】
v57Kr , 黑胡椒醬 適量
Ox'KC 奶油 50公克
)oS~ish y>RqA*J 【醃 料】
[FW
B 鹽 少許
ZQ[s: 細砂糖 少許
Z@Qf0
c 米酒 1大匙
O9p^P%U " A1牛排醬 1/2大匙
;:Kc{B.s 醬油 1/2大匙
VrFI5_M/ o%Qn%gaX 【做 法】
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uQWd`7 1.肉排洗淨擦乾水分,放入袋中拍打數下後取出,備用。
{Z[kvXf"mZ 2.洋蔥、青椒切條,備用。
3v<9 Z9O 3.取一容器將作法1的排骨放入,加入醃料攪拌均勻醃10分鐘。
HsK52< 4.取一平底鍋燒熱後,加入奶油均勻地抹在平底鍋內。
mOYXd,xd 5.將作法3的排骨放入平底鍋煎約3分鐘至上色。
G&7 } m 6.加入作法2的材料及黑胡椒醬一起攪拌拌均勻,煮入味即完成。
z&[[4[ .>(qZEF 【備 註】
NW Pd~l+ /3~}= b 黑胡椒醬
/s`xPxvt 材料:黑胡椒粒1/2大匙、A1牛排醬2大匙、辣醬油1大匙、醬油1大匙、細砂糖1大匙、鹽1小匙、米酒1大匙、蒜末10公克、洋蔥末10公克、水60cc、太白粉水1大匙
DZ|/#- k 9'JkLgz;d+ 作法:
k+cHx799 1.起一乾鍋,放入黑胡椒粒炒香後,盛起備用。
*yA.D? 2.起一鍋放入2大匙的油燒熱,放入蒜末、洋蔥末一起炒香,再放入全部材料、一起攪拌均勻,煮至入味。
7PI|~Ifi 3.再以少許太白粉水勾薄芡,煮至稠狀即完成。