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主料：牛排300克。 J`<f  
辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。
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调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。 =dGKF `tR  
做法： j#3m|dQ  
1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里； Hf%_}Du /`  
2. 把蔬菜切成块； Z`s!dV]e9  
3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁； \Ye%o}.{  
4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒； 0T))>.iu#  
5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色； g1@wf  
6. 加水，大火烧开后小火炖； Wc|z7P~',%  
7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了； .z
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8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。

青豆好吃

我十分想要牛排