咖啡愛奶茶
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 七彩牛絲

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所需材料: oc \rQ?  
嫩牛肉 ... 300公克 vj?9X5A_  
青椒 ... 半個(切絲) i7e{REBXb  
紅辣椒 ... 1根(切絲) /o8`I m   
銀芽 ... 50公克 )u\"xxcV  
香菇 ... 50公克(切絲) HX+'{zm]  
胡蘿蔔 ... 20公克 % OiSuw  
蔥 ... 2根(切段) rm3 ~]  
冬粉 ... 半束 OX|/yw8  
調味料_A YaSwn3i/@S  
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醬油 ... 1小匙 8"8sI  
酒 ... 1/2小匙 E# e=<R  
嫩精 ... 1/4小匙 "-v9V7KCM  
蛋白 ... 1/2個 kwGj 7'  
太白粉 ... 1小匙 ^>g+:?x  
調味料_B _k5KJKvr  
鹽 ... 1/2小匙 us`hR!_  
味素 ... 1/4小匙 Q(V c/  
糖 ... 1/4小匙 1mI)xDi9  
高湯 ... 1大匙 w4(DR?[nC  
太白粉水 ... 1小匙 fB  
酒 ... 1/2小匙 ']Y:f)i#  
麻油 ... 1/2小匙 -k$rkKHZ(  
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作法步驟: ;M"hX  
1.牛肉逆紋切絲,加入調料A拌勻略醃。 ^!pag t^  
2.熱鍋,注入沙拉油,待油熱,將冬粉炸發脹,撈出淨油後,掐散擺盤中墊底。 db.iMBki  
3.全部材料用中溫過油,待牛肉絲至八分熟時,撈出淨油。 u@|GQXC  
4.原鍋留少許油,爆香蔥段,倒入材翻炒,再入調料B拌炒勻,起鍋,倒在冬粉上即可。
顶端 Posted: 2010-04-26 11:32 | [楼 主]
不过尔尔
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换猪肉试试
顶端 Posted: 2010-04-26 20:02 | 1 楼
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