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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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【材  料】 T$gkq>!j<E  
W9 n^T+2  
牛小排   400公克 $x;tSJ)m~  
生菜絲 60公克 XoDJzrL#  
洋蔥絲   100公克 W@:^aH  
蒜末       30公克 z{Hz;m:*_  
辣椒片   30公克 > [Xm |A#  
薑汁       15㏄ 2. StG(Y!  
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【調 味 料】 R19'| TJ  
3M}AxE u  
粗黑胡椒 4大匙 '4J&Gpx  
鹽         1/2小匙 ,DE(5iDS  
砂糖       1小匙 Tx y]"_  
米酒       1大匙 @;||p eU  
雞粉       1/2小匙 1k!D0f3qb  
水         200㏄ D"`%|`O  
梅林醬油 2大匙 {@Blj3;w}  
太白粉水 適量 vg+r?4Q3  
X tJswxw`K  
re7!p(W?,  
【醃  料】 b0r,h)R   
l9]o\JFXk  
雞蛋   1顆 *Zc9yZl2  
米酒   1大匙 jFgZ}Xp  
太白粉 1大匙 cNdu.c[@  
白醋   1小匙 8&?^XcJ*x  
香油   1大匙 p])D)FsMB  
{&u Rd?(  
y' 2<qj  
【做  法】 ' " Bex`  
WEno+Z~=1'  
1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 0v;ve  
R|/Wz/$1A  
2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 `ff j8U  
0Wa#lkn$I  
3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-03 18:06 | [楼 主]
xjb
级别: 新人

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无图睇嘎?
顶端 Posted: 2011-01-05 19:52 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

WANT TO EAT
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:07 | 2 楼
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