12星座美人瘦身手冊
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白羊座瘦身小秘訣 -h}J%UV nJnan,`W 白羊座想瘦身總是目标遠大,可惜性急沒耐性,決心抵不過可口食物引誘. `}bUf epMJ ='FEC-f95 建議: <~3 aaO Cnolka" 吃飯不要太急. cD\Qt9EI V-31x ) 購買食品先想好,以免沖動買下不必要的零食. <
|4j<U {BF\G%v;+ 餓時就喝杯茶或水,以免有空腹感. S.z ;Bm 7)T+!> 請朋友在你要進食時阻止你.
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t> m`|Z1CT 幸運小物:心形商品. Am0$U eSZ U7W ct % 幸運食品:蘋果茶. 6!$S1z#wM bu.36\78 金牛座瘦身小秘訣 4}CRM# W2 .&ZVy{uP 金牛座的人喜歡過得有生活品味,愛好華服,美食,而且有點不太愛做運動. {:Q2Itsy z} %to0W 建議: BC+HP9<] z(xvt> 别做太劇烈的運動,例如買台跳舞機在家邊玩邊運動. $#!~K2$ +38t82%YWo 吃東西的量要慢慢減少,例如少吃一份甜點或濃湯. s-*XAnot +%yh@X6 外食選用清淡,健康的食品,例如日本料理(油炸除外). cE3c
o(j W)l&4#__( 幸運小物:帶有花朵的皮包. )D^P~2 _FV.}%W<u 幸運食品:沙拉+義大利醬. ;ry{cq +SJ aE] $ 雙子座瘦身小秘訣 #yqcUbJY0R Hq~ 2,#Ue 雙子座的你是好奇寶寶,新奇玩意兒是你的最愛,每種沒見過的零食都想吃. ovl@[>OB Mf
*qr9* 建議: aZ'p:9e 8177x7UG2[ 每種零食請你淺嘗即止,剩下的就好東西與好朋友分享. 4ldN0_T5 lyV]-w 想吃東西時說話或喝茶,再不濟就嚼片口香糖(無糖的). T|m+UL
p~ RPrk]<<1 将好奇心放在最新流行的運動型遊樂機. 8_uDxd :+6m<?R)T 幸運小物:彩色橡皮圈. 1^,r S ZpdM[\Q- 幸運食品:稻荷壽司. =}L[/ RL
~2qFA2 巨蟹座瘦身小秘訣 <I>q1m?KN C$5v:Fk 念舊的你在特殊日子,會不惜成本将錢撒下去做出一道道好吃料理,可怕的是幾乎天天都是你的紀念日. ;HC"hEc! 83dOSS2 建議: Pk,^q8; FUH1Z+9 不要用大吃大喝來紀念日子,和朋友去公園散散步也不錯. ^b%AwzHH} 1/gh\9h 别被特價的食物或贈品吸引,買下一些不必要的東西. 3drgB;:g` Y5;:jYk#<_ 幸運小物:植物or盆栽. +V) (,f1 QW!'A`*x 幸運食品:面條. y0Tb/&xN >?kt3.IQ!X 獅子座瘦身小秘訣 qjWgyhL ^8 z*f&g 當獅子座的你自尊受創時,便會大吃大喝以撫慰破碎的心. *)w
8fq J:>TV.TP 建議: xS.0u"[ j_{gk"2:d` 将傷你心之人的照片拿過來蹂躏,随你要打要殺. W=DQ6. 4, :D4WYWD 假使真的非吃不可就選低卡的食品.例如十杯健怡可樂. c(~M<nL0 X:dj5v 别喝酒,否則興奮過度就什麽都下肚啦! Ro1l:P)C` [)a,rrhj 幸運小物:純金項鏈. GY!&H"% _x lgsa 幸運食品:涼拌豆腐. A_g'9 -uh
/W=Q1R 處女座瘦身小秘訣 bXJE 2N
MF1u8Yl:0 凡事要求完美就是一種壓力,而你是十二星座之最;當你無法承受時就會做出一些蠢事,解救你的就是食物.
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[Nq4<NK 建議: H 95V
U" hIdGQKr>V 請勿矯枉過正,精神壓力對身心都不好. )JjfPb64 g` Wr3 有時不妨狂叫一番. rg
$71Ir {c$W-t):U| 使用醫生給的減肥處方.
$%jV%k 9/'j<v6M 每天看些輕松小品. Mn=_lhWK JRG7<s$ 幸運小物:銀色小耳環. /r)d4=1E SsaF><{5R 幸運食品:柳橙汁. ;zGGT^Dn ,7'l$-r l 天秤座瘦身小秘訣 xNx!2MrR; *BF1Sso 朋友很多免不了叁天一小頓,五天一大宴;爲了友誼又說不出拒絕的話,日複一日的結果就是肚子上的遊泳圈. 2^juLXc|R zgO?%O 建議: ^{bP#f {d3r>Ub)7d 在餐廳只選點單品,不選套餐. =\q3;5[ rsIjpPa 告訴朋友我正在減肥. ^RY_j>i U$-FQRM4K 餓時選低卡低脂,不吃甜食. lKm?Xu'yH osnDW
aN 幸運小物:亮晶晶眼影.
0w c+<CUW t%/5$<!b 幸運食品:日式冷面 :]]amziP& 6h5*b8LxA 天蠍座瘦身小秘訣 oc15!M3$ D3jP hPy. 神秘的蠍子是迷人的,減肥的目的通常是爲了更迷人,且意志力非常堅強,只可惜欲速則不達,常爲此而傷了身體. UH)A n:9 Z(V4"x7F 建議: pIh@!C } wiq?dr 少吃可以,不可不吃. BKGwi2]Ry ){6;o&CC: 很餓時喝杯低卡可可or牛奶維持能量. <|.M]]}j kQj8;LU 外出飲食去有提供健康食品的餐廳. H6~QSe0l alq>|,\x 幸運小物:圓形化妝盒. I5-/KVWb C[
[z3tn 幸運食品:哈密瓜. ;z&p(e 6#.R'O 射手座瘦身小秘訣 l
lQ<x Hiq9Jn uv( 愛好自由不喜拘束是你的天性,歡樂時光最重要,常因氣氛太好而不自覺吃下太多東西. mxXQBmW pa.W-qyu 建議: r^]0LJ h5Z%|J>;0 每天量體重而心生警覺. (g YAO.Cc z 要逛街散步時到餐點都很昂貴的地方. y<5s)OehG <yI
J$nBx 和朋友相約盡量不到有好吃東西的地點. WJ
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`[f y|} 幸運小物:十字架項鏈. `OBDx ^6F QK;A
>] 幸運食品:藍莓松餅. 6-<r@{m$ '&UX'Dd~Q 摩羯座瘦身小秘訣 6~}=? sX4 &<L+;k~P% 摩羯的女人總先天下憂而憂,每天想很多,卻又在大家面前裝着一副沒事的樣子,讓你發瀉情緒的便是食物. 9<xe%V=ki QjRVdb> 建議: 4u"O/rt
YHE7`\l 忍不住吃零食時就買小包裝的零嘴. Qs~;?BH& T6{IuQjXs 沒事多做做輕松運動. K}Aaflq (=7e~'DC 吃東西不要到有冷氣或很熱的地方. ZZ4W?);; m+1MoeR 幸運小物:進口香水. _7 n+j >WDb89kC= 幸運食品:西米露. q~a6ES_lA &ts!D!Hj 水瓶座瘦身小秘訣 '!Q[+@$ 5<&<61[A 愛好自由的水瓶非常讨厭受人拘束,并且會大聲抗議肥胖無罪;但不可否認太胖對身體并不好.所以養成好的飲食習慣吧! 8pPAEf qG~O]($ 建議: V-t! d]+g3oy
` 第一原則就是不吃油炸物. 3{
`fT5]U u0N1+-6kr+ 别邊看電視影片邊吃零食. 6n<:ph,h; zaX30e:R 參加朋友聚會時先吃些高纖餅乾等墊肚子. xH*OEzN uTOL 幸運小物:舊牛仔褲. B<+}_3. IUI>/87u 幸運食品:低卡優酪乳. 3vmZB2QG bPiJCX0d 雙魚座瘦身小秘訣 ='YR; %1xo|6hm- 多愁善感的雙魚遇到令她感動或傷心的事便會不由自主的哀悼一番,順道吃一頓,日積月累便是那層小肚肚. b[H&
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JZ~v 建議: ~,dj)x
3M \9<aCJxN 拿吃甜點的錢存起來去買一直想要的東西. e>Is$+[`7 QIGMP=!j 點心時間全拿水果替代. YpXUYNy ]"aC
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想吃東西時便回歸水中,泡個澡會好很多. oE)tK1>;H ]w! x 幸運小物:透明護唇膏. %I[(`nb |fq1Mn8 幸運食品:全麥面包.
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