材料:老黄瓜600克、苡仁40克、蜜枣5个、陈皮1/4个、
Vm|KL3}NRv .<zKBv 老光鸭半只、猪瘦肉100克、生姜3片。
FY^2 Y 4d\^ 烹制:各物洗净,黄瓜去瓤连皮切块,陈皮去瓤;
+q'\rpt b3EGtC}^ 蜜枣去核;老光鸭切块“飞水”。
0KnL{Cj @4hzNi+ 一起与生姜下瓦煲,加入清水2500毫升,武火滚沸后改文火煲2小时,
S=ZZ[E_~S Mh*r)B~%[ 下盐即可。
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