本页主题: 肉碎香菇豆腐 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

kenkenkk
级别: 新人

多谢发贴的人[711]

 肉碎香菇豆腐

0
xP<cF  
        J1I"H<}-6  
* 香菇和豆腐本身營養豐富,含有很多種維生素,搭配恰當便是一道健康美食。不過,由於豆腐容易出水,因此煮之前要先瀝乾,若偏吃重口味者,可外加黃酒調味,反而會非常香。 :eQ?gM!,  
P 0xInW F  
材料: \29a@ 6  
日本豆腐3條 mmrx*sr=  
冬菇2大片 zbt>5S_  
蘿蔔(切絲)半條 T<*i($ [  
蒜米適量 Las4ux[_  
指天椒適量 A&#P=m j  
金針菇1包 _w+ix9Fr?  
雞肉(剁碎)1塊 %k8} IBL  
黃酒少許 U88-K1G  
鹽少許 U[\aj;g)  
糖少許 {K-]nh/  
蠔油適量 D*d@<&Bl4<  
醬油少許 -(FVTWi0  
, 5jE9  
做法: k'uN2m  
4&I BNc,sn  
1)熱油鍋,油至四成熱時放入豆腐塊煎至金黃色撈起。 $ig%YB  
HH[b1z2D  
2)鍋內留餘油,放入蒜米、冬菇爆香後,再加入雞肉碎、蘿蔔絲、金針菇、指天椒炒至均勻。 SRq0y,d  
k36%n *4  
3)再加入少許醬油、蠔油、鹽、糖、黃酒作調味,翻炒一下後即可上碟。
顶端 Posted: 2009-09-20 00:47 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

有指天椒
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-20 07:54 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.013564(s) query 6, Time now is:11-19 05:46, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.comCorporation