xP<cF J1I"H<}-6 * 香菇和豆腐本身營養豐富,含有很多種維生素,搭配恰當便是一道健康美食。不過,由於豆腐容易出水,因此煮之前要先瀝乾,若偏吃重口味者,可外加黃酒調味,反而會非常香。
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0xInW F 材料:
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6 日本豆腐3條
mmrx*sr= 冬菇2大片
zbt>5S_ 蘿蔔(切絲)半條
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[ 蒜米適量
Las4ux[_ 指天椒適量
AP=mj 金針菇1包
_w+ix9Fr? 雞肉(剁碎)1塊
%k8} IBL 黃酒少許
U88-K1G 鹽少許
U[\aj;g) 糖少許
{K-]nh/ 蠔油適量
D*d@<&Bl4< 醬油少許
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5jE9 做法:
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BNc,sn 1)熱油鍋,油至四成熱時放入豆腐塊煎至金黃色撈起。
$ig%YB HH[b1z2D 2)鍋內留餘油,放入蒜米、冬菇爆香後,再加入雞肉碎、蘿蔔絲、金針菇、指天椒炒至均勻。
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*4 3)再加入少許醬油、蠔油、鹽、糖、黃酒作調味,翻炒一下後即可上碟。