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无花果炖梨------秋季养颜护嗓甜品
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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无花果炖梨------秋季养颜护嗓甜品
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无花果炖梨------秋季养颜护嗓甜品
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-20 23:17 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
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入秋之后，就是吃梨的好季节。各式各样的梨子纷纷登场。梨子清甜多汁，常吃可以生津止渴，非常干燥的秋季食用。除了生吃，还可以入汤或做甜品，尤其是与冰糖一起炖煮，有滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-20 23:17 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
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无花果即可以当鲜果生吃，也可制成干果食用。有清热解毒消肿，和健胃润肠清毒功效，对治咽喉痛也有一定的作用。此外据说无花果含有一种抗癌素，能够有效防止早期癌症.
z>;$i m
c8{]]
今天就用新鲜的梨子和干的无花果来做一道甜品，即滋阴养颜，又可保护嗓子。
f6!D L<
,m^;& &
材料:梨子一个,干无花果4颗，冰糖适量
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-20 23:18 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
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做法:1)梨子去皮去心,切成块,与无花果，冰糖一起放入炖盅内,加纯净水盖过梨。
7:#
U2VV[e)Z!
2)把炖盅盖好,放入锅水,注入清水(约到炖盅一半的位置), 大火烧开后,
2 \DTJ`Y,
?VUgwP_=
转小火炖40-60分钟.即可熄火,凉至不烫口就可食用.
你说再见情人
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Posted: 2009-09-20 23:18 |
3 楼
彩雲追月
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秋燥多食梨。
Life as if The Paradise were on This Earth.
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Posted: 2009-09-21 02:11 |
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山风流水
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清润消热
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-09-21 05:18 |
5 楼
ψ山村老师ζφ
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这个不错，现在很适合
你说再见情人
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Posted: 2009-09-21 08:28 |
6 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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山风流水
于
2009-09-20 21:18
发表的
:
>XD02A[
清润消热
^BF@j4*~
非常润喉，不过比较性凉
你说再见情人
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Posted: 2009-09-21 08:28 |
7 楼
ψ山村老师ζφ
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秋季养颜的,可惜我这新鲜的无花果已经没了!
你说再见情人
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Posted: 2009-09-21 08:29 |
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