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无花果炖梨------秋季养颜护嗓甜品
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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无花果炖梨------秋季养颜护嗓甜品
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无花果炖梨------秋季养颜护嗓甜品
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-20 23:17 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
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入秋之后,就是吃梨的好季节。各式各样的梨子纷纷登场。梨子清甜多汁,常吃可以生津止渴,非常干燥的秋季食用。除了生吃,还可以入汤或做甜品,尤其是与冰糖一起炖煮,有滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-20 23:17 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
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无花果即可以当鲜果生吃,也可制成干果食用。有清热解毒消肿,和健胃润肠清毒功效,对治咽喉痛也有一定的作用。此外据说无花果含有一种抗癌素,能够有效防止早期癌症.
U)+Yh
aBT|Q@Y.
今天就用新鲜的梨子和干的无花果来做一道甜品,即滋阴养颜,又可保护嗓子。
i%0Ml:Y
$q{-)=-BXQ
材料:梨子一个,干无花果4颗,冰糖适量
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-20 23:18 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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做法:1)梨子去皮去心,切成块,与无花果,冰糖一起放入炖盅内,加纯净水盖过梨。
yMu G? x+
4Y}Nu
2)把炖盅盖好,放入锅水,注入清水(约到炖盅一半的位置), 大火烧开后,
:?j=MV
}K@m4`T
转小火炖40-60分钟.即可熄火,凉至不烫口就可食用.
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-20 23:18 |
3 楼
彩雲追月
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秋燥多食梨。
Life as if The Paradise were on This Earth.
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Posted: 2009-09-21 02:11 |
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山风流水
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清润消热
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-09-21 05:18 |
5 楼
ψ山村老师ζφ
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这个不错,现在很适合
你说再见情人
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Posted: 2009-09-21 08:28 |
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ψ山村老师ζφ
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山风流水
于
2009-09-20 21:18
发表的
:
SU ~a()"
清润消热
%vJHr!x
非常润喉,不过比较性凉
你说再见情人
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Posted: 2009-09-21 08:28 |
7 楼
ψ山村老师ζφ
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秋季养颜的,可惜我这新鲜的无花果已经没了!
你说再见情人
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Posted: 2009-09-21 08:29 |
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