kenkenkk
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 XO醬煎雙寶

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【材  料】 %,}A@H ,  
猪绞肉 140公克 7XTkX"zKj  
青椒 1个 Cz\e w B  
茄子 1/2条 ~obqG!2m  
太白粉 2茶匙  8pIP  
蒜头 1颗 (a.z9nqGA  
青葱 10公克 CY s,`  
红辣椒 少许 aW)-?(6>  
豆豉 10粒 mD$A4Y-'p  
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【调 味 料】 0ghGBuv1s  
港式XO酱 2茶匙 jjw`Dto&  
蚝油 2茶匙 e,vvzs o  
米酒 少许 1PQ~jfGi  
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【腌  料】 F4}]b(L  
盐 1/2茶匙 Z<1FSk,[  
鸡粉 1/2茶匙 pfA|I*`XV  
糖 1/2茶匙 r ~jm`y  
太白粉 1/2茶匙 fTS5 yb%  
米酒 少许 DS.RURzd{r  
开水 2汤匙 K6v6yn p/  
沙拉油 少许 v7BA[ jQr  
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【做  法】 R_W+Ylob  
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1.猪绞肉先以腌料腌渍,并搅和拌匀备用。 sJ;g$TB  
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2.青椒及茄子洗净後,每份皆对半切并切成段状备用。 [YF>:ydk  
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3.将作法2切好对半段的青椒及茄子都抹上薄薄的太白粉。 2&:f&"  
X^}I-M%{m  
4.把作法1处理好的猪绞肉平均镶在作法3的青椒及茄子上。 *}F3M\  
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5.热一锅加入少许沙拉油,以中火热至油温约80℃,再把作法4处理好的青椒及茄子段入锅油煎约3分钟後,取出备用。 m[? E  
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6.将蒜头拍碎,青葱切成段状,红辣椒切成长丝状备用。 u)X=Qm)  
dt \TQJc~  
7.另热一锅加入少许沙拉油烧热後,放入作法6的所有材料与豆豉爆香後,再放入所有调味料,以小火煮沸後,起锅前加入太白粉水勾芡,淋在作法5的青椒及茄子上即可。
顶端 Posted: 2009-12-31 17:56 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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下饭最好
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-31 18:07 | 1 楼
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