咖啡愛奶茶
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[6029]

 青豆燜海鰻

0
8faT@J'e;  
所需材料: iQT0%WaHl  
海鰻 ... 1段(900公克) DHuvHK0#  
沙拉油 ... 3大匙 C!9mygI  
胡椒 ... 1茶匙 WPlf8* -fQ  
紹興酒 ... 1大匙 ]@Z nP,8  
茼蒿菜 ... 300公克 !$ii*}  
作法步驟: )'e1@CR  
1 * 魚洗淨挖去內臟。 A: 2CP&*  
2 * 炒鍋入油,先將A料爆香。 G(Hr*T%  
3 * 放入整段的魚塊,略加翻轉數次。 7+@-mJMP$D  
4 * 放入B料,加蓋用大火煮滾,再改用中小火燜煮約 1 中小時(要注意開蓋看湯汁並翻轉魚身,以免粘鍋)。 So e2Gq  
5 * 食前加進胡椒、酒及茼蒿菜。 #R31V QwK5  
備註: R^sgafGl=  
1 * 圖示菜的色彩較鮮,而實際做時菜色會更濃暗些。 K`uPPyv  
A 料 蔥屑 ... 1大匙 肥豬肉 ... 數片 4g}r+!T  
B 料 青豆仁 ... 1/2飯碗 老薑汁 ... 1大匙 蕃茄 ... 1個(切丁) 鹽 ... 適量 味精 ... 適量 水 ... 適量
顶端 Posted: 2010-08-29 00:23 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

好腥!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-09-02 22:26 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

唔食!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-09-04 00:20 | 2 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.153107(s) query 8, Time now is:11-17 18:28, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.comCorporation