紅酒燉牛柳
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主治 : dUL3U Y3
紅酒補血，牛肉有鐵質， 適合剛生完BB的女士。 %(y 0,?*
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食材 : HCTjFW>C
牛肉1/2斤 $M 1 /74
紅蘿蔔1條 x7 l3&;yDv
洋葱1個 o>}fKg<
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調味 : /K<.$B8
紅酒1杯 ^&6'F E
水1杯 V[T`I a\
鹽1茶匙 S 8$kxQg
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做法 : *Af:^>mh
1. 將紅蘿蔔和洋葱切粒，然後落鑊爆香。 @,{',
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2. 加入牛肉粒一齊兜勻至半熟。 bI?YNt,
3. 最後加入調味，再燉半小時即成。
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