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alex00496
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 紅酒燉牛柳

0
图片：
主治 : ?Z[`sm  
紅酒補血，牛肉有鐵質， 適合剛生完BB的女士。  2/v9  
FCMV1,  
N)N\iad^  
食材 : D4e!A@LJ  
牛肉1/2斤 t>izcO  
紅蘿蔔1條 TSHQ>kP  
洋葱1個 ^ ;XJG9a0\  
7"0l>0 \  
}* s%|!{H  
調味 : ,ThN/GkSC  
紅酒1杯 G>yTv`-  
水1杯 0281"aO  
鹽1茶匙 XAF*jevr  
~v+A6N:qC  
ygn]f*;?kw  
 YD|;xuh  
做法 : B8sc;Z.  
1. 將紅蘿蔔和洋葱切粒，然後落鑊爆香。 -U#e  
2. 加入牛肉粒一齊兜勻至半熟。 #2\ 0#HN  
3. 最後加入調味，再燉半小時即成。
顶端 Posted: 2010-11-21 08:44 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]
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夠鬆軟
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-11-21 12:20 | 1 楼
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