【專輯封面】：
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KR R _4#7 ? p 【專輯歌手】: 群星
In!^ +j 【專輯名稱】: 不完全自救手冊
Fl{~#] 【發行日期】: 2024-05-01
| UQ [pas 【唱片公司】: 基本节奏 Rudimentz
f4N N?"W) 【專輯語言】: 國語
ncOl}\Q9 【檔案大小】: 114MB
\ :q @I]2 【音樂格式】: MP3
h4Arg~Or 【音樂品質】: 320K CBR
m]
p]J_6A 【存放空間】: KF + CT
p<l+js(5| 【失連時間】: 免空期限
V2@( BliP ';D>Z ?l 【專輯介紹】： ^"vmIC.h VAyAXN~ 人生如果有使用说明。
n: {f\ 'X/:TOk{W 按部就班，就能造出实用耐看的生活。
dpt P(H YWV)C?5x & 故障排除也有制式流程、标准程序。
fmUrwI1 % 55y{9.n* 那岂不是太完美？
$,I@c"m{ I\ j- 偏偏人生就只是一本空白手册，
A4;~+L :M N"~P$B1 X 日后每一页的潦草涂绘，除了美好回忆，更多的是维修纪录，
XJq]l6a: |^ F$Ta 紀錄自己是如何走過來的。
{sq:vu@NC W3%RB [s- 面对问题，偶尔也觉得，是否别人懂得的更多，才做了更好的选择。
{!.w} wg:\$_
Og 别人的手册里，会有更好的思路逻辑嗎？
Zl]@ ;*u r.=.,R 陈建骐 / 陈绮贞 / 陈珊妮 / 曾国宏 (落日飞车) / 荒井十一 / 洪佩瑜 / HUSH / 黄绮珊 / Ice Paper / JIHU / KAFE.HU 咖啡胡 / 康士坦的变化球 / 李吉吉 (Project Ace) / 李铢衔 James / 林忆莲 / 裘德 / 秦四风 / 苏运莹 / 三只狗/ 图灵音乐实验室 / Von Citizen / 王OK / 王菀之 / 王心凌 / 五月天玛莎 / 许钧 / 郑楠 / 张羽涵 Leezi / 周云蓬
u:wijkx } R hSt] 《不完全自救手册》
'I r 4 .(5m\s! 邀集 29 组音乐人，配对合作
-7 Kstc- l#p? lBm1 以音乐，写下 11 段日常生活中的自救历程
N5x I;UV9' ;^)4u 这 11 首歌曲，不提供完全解答
Fa #5a'}I @?0))@kPc3 也许救不了你的人生
OE}c$!@ rD c$# 但至少你知道，在这条自救的路上
,}I m^~5 CXi:?6OG 不是只有你一个人
h6tYy_(G 1IK* j +% 01. 是你治愈了我的孤单
8N4E~*>C W! * P 如果怀疑自己不懂爱，没有爱人的能力。试着去拥抱、去陪伴、去对你所心爱的对象付出。你会发现，走向爱的过程就是爱。
w@,v$4Oi vJb/.)gh] 演唱：林忆莲
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QdT T?7++mcA 曲：郑楠
TR'_v[uK3 Pup%lO`.0 词：郑楠、林忆莲
uaha)W;'9 ]Z [0xs 编曲：郑楠
._&SS,I5VZ FY/F}C,o 制作人：郑楠
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02. 漫无
X*hPE=2`
p -Q%Pg<Q-# 躺平，是一种消极抵抗，也可以是一种积极选择。偶尔就想漫无目躺着，伸展自己弯曲的背脊，告诉自己“其实今晚我过得还可以”。
IL"N_ux~w~ s&\krW & 曲：张羽涵 Leezi
Z,8t!Y BUyKiMW 49 词：张羽涵 Leezi、陈珊妮
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*T[%/ F|8;Sw b5 编曲：张羽涵 Leezi
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S[N9/2 制作人：陈珊妮
pfFHuS~ ,}wFQ9*|W 03. Phone人院
as[! 9tB] "ZFH_5< 大数据时代，过多信息快把人逼疯。但我们怎么会让协助我们经营美好生活的工具，反过来控制了我们呢？但如果无法击败它，就加入它吧？
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B S,vdd7Y 演唱：王心凌、李吉吉、Kafe.Hu 咖啡胡
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iLX 曲：李吉吉
_z9~\N/@[ h67{qY[J[ 词：Kafe.Hu 咖啡胡
(;-_j / ]ZNFrpq 编曲：李吉吉
OU!."r`9 "/ Gw`^t 制作人：荒井十一
A8Km8" >P//]n n 04. Fall
hFxT@ I~ 6?[SlPPE1 曾想过自我放弃，经历坠落情绪深渊。但走过深谷之后，才知道生命与意志的韧性，可能远超过我们所能想像。
e>b ARK< X8A.ag0Uu 演唱：李铢衔 James Lee、王菀之
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vUnm-
!YZKa- 曲：李铢衔 James Lee、王菀之
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A {L [ 词：李铢衔 James Lee、王菀之
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3 编曲：Von Citizen
PZlPC#E- GSd:Plc% 制作人：荒井十一
B]E c N">#fYix 05. FU
e Z-fy,E :R>RCR2 g) 究竟是生活中有太多使人焦虑的事情，还是那根本就是我的问题？别想了，给自己一次不吐不快。吐完之后，再来想想怎么与它共处。
4^ U%` 1 b#R$P]dr= 演唱：三只狗
Ajo IL leI ]zDk= 曲：许钧
S\Le;,5Z `AvK=] 词：许钧
'cQ,;y Q1rEUbvCE 编曲：三只狗
"?l z[K> )+=Kh$VbS 制作人：荒井十一
-Fu,oEj{* X.[bgvm~C 06. 开关
5 6.JB BZZ PHY!yc-LjV 日复一日，在程序般的生活中，感受由外到内的卷。如果有一次机会，能掌握改变现状的开关，即使另一头充满未知。有没有勇气，为自己做出选择？
NGkx g: v ?}0h5 演唱：苏运莹、Ice Paper
kE8s])Z,+ 3 }&3{kt 曲：Ice Paper
"P O8 Q yNn=r;FZQ 词：Ice Paper
}Nwp{["}]L 3 S2Alx!6 编曲：Ice Paper
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k`PRy 制作人：荒井十一
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Z 07. 冰
[rK`BnJX !>80p~L 守护美好的执念，会让人感受疼痛、压抑。但即使美好终将消逝，能够拥抱着它直到最后一秒的过程，难道不比结果重要？答案只有自己知道。
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演唱：裘德、康士坦的变化球
#\n* Qg4p J5H K1 曲：康士坦的变化球
?eX/vqk %O" Whe 词：陈绮贞
JoiGuZd> ~9vK 6;0 编曲：康士坦的变化球
|3!) j 4=iHnE; 制作人：荒井十一
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r)Gm 08. 另外一个梦想
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当热爱的生活沦为例行公事，让人感觉麻木。偶尔跳出既定模式，试着回想曾有过的另外一个梦想，问问它、也问问自己“你好吗？”都可以让沉默的心再次跳动。
2zh - ms $`/UG0rdC 演唱：HUSH、曾国宏
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J9*;Bqzim 曲：曾国宏
EC[]L'IL \ f+;X 词：HUSH
M 80Q6 K 6LGl]jHf 编曲：曾国宏
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B 制作人：五月天玛莎
t^YtP3`?b GAYn*'< 09. 闪念
b5^>QzgD u _9c> 苦痛是人生的常态，去面对苦痛的回忆，就成了人生的课题。但是再阴暗的角落，都会有光透进来。能够苦中作乐，总有一天会春暖花开。
} f&=} = wDXlAQ 演唱：周云蓬
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曲：周云蓬
Q}lCQK/g a7Zuf
B/ 词：周云蓬
L@AFt )U mKO~`Wq%@ 编曲：图灵音乐实验室
Fovah4q%V ,v8e7T 制作人：荒井十一
C@`#@1X | L Q%sV 10. 这条小鱼在乎
|*g#7 YL }O@>:?U 经常自我感觉不良好的内耗，大多因为太在乎外界评价，觉得自己不配。请适时关上耳朵，聆听心里的声音，每个人都有一片自己的海洋。
\z !lw ky[Cx!81C 演唱：王OK、洪佩瑜
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tE 0 O`Rh"O 曲：王OK
%+j/nA1%S `f~bnL 词：王OK
UG`~RO C;JW \J~W 编曲：董运昌、陈建骐
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>D>B gw,K*ph}q 制作人：陈建骐
r4iNX+h?V Iga + 8 k 11. 终自由
)YEAk@h@ ya~;Of 5 在别人身上，我们仅看见片面的对方，却能看见一览无遗的自己。
KQ]sUNH bskoi;)u 演唱：黄绮珊、JIHU
u=qK_$d4 `O2P&!9& 曲：JIHU
71[?AmxV wMCg`
rk 词：JIHU
| VaJ70\o BrSvkce 编曲：秦四风
[sH3REE1h Ip7#${f5M 制作人：秦四风
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juB. 【專輯曲目】： /Q7q2Ne^* "TaLvworb4 01 . 林憶蓮 - 是你治愈了我的孤單 (You've Healed My Loneliness)
, 2#Q > 02 . 陳珊妮；張羽涵Leezi - 漫無 (Aimless)
64U|]g d$ 03 . 王心凌；李吉吉；KAFE_HU咖啡胡 - Phone人院 (OFFLINE)
Ot47.z 04 . 李銖銜James；王菀之；Von Citizen - Fall
7P(o!%H 05 . 三只狗 - F U
7NT}
Zwf 06 . 蘇運瑩；Ice Paper - 開關 (Switch)
G-1qxK 07 . 裘德；康士坦的變化球 - 冰 (ICE)
C@ q#s 08 . HUSH；曾國宏 (落日飛車) - 另外一個夢想 (Another Dream)
D1-w>Y# 09 . 周云蓬；圖靈音樂實驗室 - 閃念 (Time)
<?IDCOt ? 10 . 王OK；洪佩瑜 - 這條小魚在乎 (I'm a little fish)
x^)?V7[t 11 . 黃綺珊；秦四風；JIHU - 終自由 (Liberty)
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