材料：蚬芥15克、冬菇（水发后）50克、茶树菇50克、金针菇50克、陈皮10克、 si%f.A#  
8t9sdqM/C  
    姜片15克、拍蒜15克、豆腐2块， NM[w=  
\#G`$JD  
    盐、糖、生抽、蚝油、花生油各适量。 *l_1T4]S  
%D e<H*  
做法：杂菇洗净飞水备用；豆腐切小块备用； ls 'QfJm  
hFylQfd  
    开锅下油，爆香拍蒜和姜片，放入杂菇翻炒片刻， 3l5q?"$  
YPGn8A  
    下适量水和豆腐、蚝油、蚬芥， 5wP(/?sRy  

&{ntx~Eq  
    慢火焖10分钟，调味即可。 @fbvu_-].  
i&Xr+Zsec"  
] M_[*OAb  
    图片欠奉 89+m?H]K  
;(VJZ_
 
b>Vs5nY!  
   

豆腐适宜经常食。

Quote:

引用第1楼彩雲追月于2009-07-19 09:58发表的: Jlj=FA`  
豆腐适宜经常食。

A36dj  
/bjyV]N  
肾结石不宜.

正喎!!!

适量水和豆腐