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kenkenkk 级别: 新人 [711] 精华: 0 发帖: 1029 威望: 0 点 银纸: 11516 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:386(小时) 注册时间:2007-10-04 最后登录:2010-03-30

小 中 大 引用编辑 只看 复制  鐵板火辣辣雞翼 0 & CiUU   材料： x,js}Mlw   雞中翼 12 隻 1WPDMLuN   鐵板 (可不用) (9BjZ&ej   _1c'~;   醃料： !+.|T9P   蒜鹽 1.5 茶匙  Oah}7!a)   糖 1 茶匙 !UD62yw~   胡椒粉 少許 8 F'i5i   生粉 1 湯匙 -uiZp !   水 2 湯匙 2;4Of~   &tKs t,UR8   芡汁材料： IC9:&C[   辣椒仔 (份量隨個人辣度喜愛加入) <>f   水 1 杯 _ y)#N<   生粉 2 湯匙 mj<(qZh   ,{7wvXP   做法： 4T6dju   ,SJB3if   1. 雞翼洗淨瀝乾，用醃料醃最少 12 小時 0K,*FdA   "gdmRE{x   2. 熱鍋落油，放入雞翼煎至面表微焦，上碟備用 uG3t%CmN   pN&Dpz^   3. 鐵板預熱 H!&]Di1Eh   vI]| W   4. 調味料拌勻，落鍋煮至滾起，雞翼回鍋炒勻至芡汁收乾，上鐵板即成 V5K!u8T   # 3uXgZi   5. 可自行加上喜愛配菜拌炒 /Z>#lMg\.

顶端 Posted: 2009-07-20 01:39 | [楼 主]

彩雲追月 不及閣主人 级别: 强人 [109] 精华: 0 发帖: 2963 威望: 21 点 银纸: 4352 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:287(小时) 注册时间:2009-07-05 最后登录:2018-03-30	小 中 大 引用编辑 只看 复制   火辣辣食完先下火。
	Life as if The Paradise were on This Earth. 顶端 Posted: 2009-07-20 17:51 | 1 楼

山风流水 级别: 强的不是人 [11417] 精华: 0 发帖: 16505 威望: 234 点 银纸: 85 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:1370(小时) 注册时间:2009-06-27 最后登录:2017-03-01	小 中 大 引用编辑 只看 复制   换成鸡胸肉好D喔
	本帖最近评分记录： 银纸:+20(特大饭桶) 银纸:+20(一边玩去) 银纸:+20(marcusqi) 银纸:+20(聚语佛) 银纸:+20(石头记) 银纸:+20(猪光申乘) 也可以清心 可以清心也 以清心也可 清心也可以 心也可以清 顶端 Posted: 2009-07-24 02:17 | 2 楼

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