蓝调粤语 » 美食情报站 » 鐵板火辣辣雞翼
便宜月租流量卡合集 10元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 广东校园卡 29元295G 19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
本页主题: 鐵板火辣辣雞翼 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

kenkenkk
级别: 新人

多谢发贴的人[711]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 鐵板火辣辣雞翼

0
lt*k(JD  
材料： *K)v&}uw  
雞中翼 12 隻 l&rDa=m.J  
鐵板 (可不用) IQ_0[  
_5)# { o<  
醃料： u7;A `  
蒜鹽 1.5 茶匙 dnx}c4P  
糖 1 茶匙 }/LYI  
胡椒粉 少許 i~,k2*o  
生粉 1 湯匙 Y[H_?f=;%  
水 2 湯匙 <|8 l;  
%pt $S~j  
芡汁材料： NqWHR~&  
辣椒仔 (份量隨個人辣度喜愛加入) \w:u&6,0O  
水 1 杯 Ao\Vh\rQkq  
生粉 2 湯匙 =.%ZF]Oe+#  
x B?:G  
做法： MJb = +L  
=j{jylC  
1. 雞翼洗淨瀝乾，用醃料醃最少 12 小時 QA3l:D}u  
sV6A& Aw  
2. 熱鍋落油，放入雞翼煎至面表微焦，上碟備用 U&5zs r  
~ /[Cgh0  
3. 鐵板預熱 D 6]$P%t9  
pxbNeqK@p  
4. 調味料拌勻，落鍋煮至滾起，雞翼回鍋炒勻至芡汁收乾，上鐵板即成 C{Ug ?hVP  
##@#:B  
5. 可自行加上喜愛配菜拌炒 $iPN5@F  
顶端 Posted: 2009-07-20 01:39 | [楼 主]
彩雲追月
不及閣主人
级别: 强人

多谢发贴的人[109]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

火辣辣食完先下火。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-07-20 17:51 | 1 楼
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

换成鸡胸肉好D喔
本帖最近评分记录：
  • 银纸:+20(特大饭桶)
  • 银纸:+20(一边玩去)
  • 银纸:+20(marcusqi)
  • 银纸:+20(聚语佛)
  • 银纸:+20(石头记)
  • 银纸:+20(猪光申乘)
    • 也可以清心
    可以清心也
    以清心也可
    清心也可以
    心也可以清
    顶端 Posted: 2009-07-24 02:17 | 2 楼
    帖子浏览记录 版块浏览记录
    蓝调粤语 » 美食情报站