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Ra*)b" 【材 料】
B7]MGXC 里肌肉排 2片
Ie%EH 洋蔥 適量
S8e{K 青椒 適量
^U]UqX` Mfv1Os:ST 【調 味 料】
41SGWAd#: 黑胡椒醬 適量
GRY2?'` 奶油 50公克
$/nY5[ |^@dFOz 【醃 料】
=N 5z@;! 鹽 少許
1!>Jpi0
細砂糖 少許
*-xU2 米酒 1大匙
;j2vHU#q- A1牛排醬 1/2大匙
NzNA>[$[ 醬油 1/2大匙
aN(|'uO@ puT'y 【做 法】
8mQmi` S]E.KLR?[; 1.肉排洗淨擦乾水分,放入袋中拍打數下後取出,備用。
I"KN"v^ 2.洋蔥、青椒切條,備用。
+>4;Z d!@d 3.取一容器將作法1的排骨放入,加入醃料攪拌均勻醃10分鐘。
m>SErxU(z 4.取一平底鍋燒熱後,加入奶油均勻地抹在平底鍋內。
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DMH"3 5.將作法3的排骨放入平底鍋煎約3分鐘至上色。
rSrIEP,c' 6.加入作法2的材料及黑胡椒醬一起攪拌拌均勻,煮入味即完成。
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a+} 【備 註】
9Vf1Xz qpXWi
&g 黑胡椒醬
(dv]=5"" 材料:黑胡椒粒1/2大匙、A1牛排醬2大匙、辣醬油1大匙、醬油1大匙、細砂糖1大匙、鹽1小匙、米酒1大匙、蒜末10公克、洋蔥末10公克、水60cc、太白粉水1大匙
dXnl'pFS Gm\/Y:U 作法:
_/O25% l 1.起一乾鍋,放入黑胡椒粒炒香後,盛起備用。
+k`!QM>e- 2.起一鍋放入2大匙的油燒熱,放入蒜末、洋蔥末一起炒香,再放入全部材料、一起攪拌均勻,煮至入味。
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}f{\Q 3.再以少許太白粉水勾薄芡,煮至稠狀即完成。