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【凉拌鸡丝】：夏日清爽吃肉
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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【凉拌鸡丝】：夏日清爽吃肉
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图片：
原料：
zbq@pj)Qu
)_U<7"~0l
鸡胸肉200克、黑木耳10克、胡萝卜1根、黄瓜半根。
cReB~wk
9<KAX r#
调料：
.'Vww
\Ym5<];E
花椒油5ML、生抽10ML、醋5ML、白糖2克、盐1克。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-11-23 23:42 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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图片：
做法：
}`9`JmNM
9DEh* %q
1、鸡胸洗净后，放入锅中，加姜片，煮30分钟, 煮的过程中如有浮沫要撇出；
$`vkw(;t)1
9 .0WKcwg
2、煮好的鸡肉晾凉，撕成鸡丝；
XKq@]=\F
C=VIT*=
3、黑木耳用水浸泡至发；
u fw cF*
D {AFL.r{
4、黑木耳和胡萝卜放入水中煮熟；
{rPk3
h39e)%x1
5、煮熟的黑木耳、胡萝卜和黄瓜分别切成细丝，将材料混合，倒入调味汁即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-11-23 23:43 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
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图片：
备注：
I)rGOda{
4$F:NW,v:)
用鸡腿做也可以，比鸡胸更嫩。
你说再见情人
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Posted: 2009-11-23 23:44 |
2 楼
山风流水
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来点麻油更好
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-11-24 00:04 |
3 楼
ψ山村老师ζφ
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价钱不太贵
你说再见情人
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Posted: 2009-11-25 01:37 |
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