E) z g,7Y 所需材料:
u4+VG5.rhT 嫩牛肉 ... 300公克
W=)}=^N0 青椒 ... 半個(切絲)
V<nzThM\ 紅辣椒 ... 1根(切絲)
SKG_P)TnO 銀芽 ... 50公克
?'_iqg3 香菇 ... 50公克(切絲)
n }MG 胡蘿蔔 ... 20公克
o_G.J4 V 蔥 ... 2根(切段)
aUA+% 冬粉 ... 半束
kV<VhBql! 調味料_A
5jjJQ' 4a)qn?<z 醬油 ... 1小匙
t9P` nfY 酒 ... 1/2小匙
$k!@e M/R 嫩精 ... 1/4小匙
'm/b+9?. 蛋白 ... 1/2個
6K<vyr40 太白粉 ... 1小匙
FP9ZOo og 調味料_B
]i$CE|~ 鹽 ... 1/2小匙
EKoCm)}d 味素 ... 1/4小匙
{n1o)MZ]R 糖 ... 1/4小匙
4L5Wa~5\ 高湯 ... 1大匙
6 'wP?= 太白粉水 ... 1小匙
Z.R^@@RqJ 酒 ... 1/2小匙
<,cD EN7 麻油 ... 1/2小匙
=~HX/]zF ied<1[~S 作法步驟:
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j\v[D 1.牛肉逆紋切絲,加入調料A拌勻略醃。
has5"Bb 2.熱鍋,注入沙拉油,待油熱,將冬粉炸發脹,撈出淨油後,掐散擺盤中墊底。
y5R6/*;N. 3.全部材料用中溫過油,待牛肉絲至八分熟時,撈出淨油。
R6AZIN: 4.原鍋留少許油,爆香蔥段,倒入材翻炒,再入調料B拌炒勻,起鍋,倒在冬粉上即可。