咖啡愛奶茶
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 七彩牛絲

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E) z g,7Y  
所需材料: u4+VG5.rhT  
嫩牛肉 ... 300公克 W=)}=^N0  
青椒 ... 半個(切絲) V<nzThM\  
紅辣椒 ... 1根(切絲) SKG_P)TnO  
銀芽 ... 50公克 ?'_iqg3  
香菇 ... 50公克(切絲) n}MG  
胡蘿蔔 ... 20公克 o_G.J4 V  
蔥 ... 2根(切段) aUA+%  
冬粉 ... 半束 kV<VhBql!  
調味料_A 5jjJQ'  
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醬油 ... 1小匙 t9P` nfY  
酒 ... 1/2小匙 $k!@e M/R  
嫩精 ... 1/4小匙 'm/b+9?.  
蛋白 ... 1/2個 6K<vyr40  
太白粉 ... 1小匙 FP9ZOoog  
調味料_B ]i$CE|~  
鹽 ... 1/2小匙 EKoCm)}d  
味素 ... 1/4小匙 {n1o)MZ]R  
糖 ... 1/4小匙 4L5Wa~5\  
高湯 ... 1大匙 6'wP?=  
太白粉水 ... 1小匙 Z.R^@@RqJ  
酒 ... 1/2小匙 <,cDEN7  
麻油 ... 1/2小匙 =~HX/]zF  
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作法步驟: bt j\v[D  
1.牛肉逆紋切絲,加入調料A拌勻略醃。 has5"Bb  
2.熱鍋,注入沙拉油,待油熱,將冬粉炸發脹,撈出淨油後,掐散擺盤中墊底。 y5R6/*;N.  
3.全部材料用中溫過油,待牛肉絲至八分熟時,撈出淨油。  R6AZIN:  
4.原鍋留少許油,爆香蔥段,倒入材翻炒,再入調料B拌炒勻,起鍋,倒在冬粉上即可。
顶端 Posted: 2010-04-26 11:32 | [楼 主]
不过尔尔
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换猪肉试试
顶端 Posted: 2010-04-26 20:02 | 1 楼
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