生果清潤甜湯 清潤防乾燥
$--W,ov5j {B uh5U, 材料：
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:> 蘋果 3個
&R>x;&Gj :jgwp~l 雪梨 2個
u9QvcD^'z Bxak[>/ 雪耳 小許
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C KZJ; O7'` 陳皮 2片
PWx2<t<;9 z1_\P) M 南北杏 1湯匙
or>5a9pj 黃片糖 適量
z`5d ,M 3\G&fb|?}R a";(C ,:0 做法：
]x b R:CYJ /N] ?>[<NW 1. 生果去皮去芯，切開四角或切成粒。
cl30"WK! 2. 陳皮浸軟，刮去瓤，備用。雪耳浸軟，洗淨。
C4]v q+ 3. 鍋放入適量清水，放入陳皮，水滾後放入生果、南北杏及雪耳，煲二小時，加入黃片糖調味，即可飲用或待涼放入瓶中，雪冷飲用。
! ai, \ {088j?[hzk 貼士：
#8QQZdC8` 1．天氣乾燥，最重滋潤，最宜飲用此甜湯，可令皮膚滋潤及喉嚨順暢，減少咳嗽機會。
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s 2．加入少許黃片糖可生清潤解毒之效。若不喜歡甜可加入瘦肉煲咸的湯。
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