【專輯封面】：
E+95WF|4k" r JyCw+N0 
F =a+z/xKT g=@_Z" 【專輯歌手】: 群星
tfO#vw, @ 【專輯名稱】: 不完全自救手冊
+C]&2zc. 【發行日期】: 2024-05-01
<[ Xw )/ # 【唱片公司】: 基本节奏 Rudimentz
S56]?M|[ 【專輯語言】: 國語
~`MS~,, 【檔案大小】: 114MB
RzKb{>
;A 【音樂格式】: MP3
)(M7lq.e7 【音樂品質】: 320K CBR
&]6) LFm 【存放空間】: KF + CT
*~XA'Vw! 【失連時間】: 免空期限
YvL?j Aj>[z8!, 【專輯介紹】： qQ[b VD\* 3Hi+Z}8 人生如果有使用说明。
JAc_kl{4O 6=_~ 0PcY 按部就班，就能造出实用耐看的生活。
n||A" @b\ ?i\;:<e4 故障排除也有制式流程、标准程序。
| s+0~$O; s54nF \3V 那岂不是太完美？
v5}X+' h!@,8y[B 偏偏人生就只是一本空白手册，
JtKp(k& d50Vtm \ 日后每一页的潦草涂绘，除了美好回忆，更多的是维修纪录，
XKOUQc4!R Z3KO90O!8 紀錄自己是如何走過來的。
C]u' ,9, .1 )RW5|c 面对问题，偶尔也觉得，是否别人懂得的更多，才做了更好的选择。
={2!c
0s , $*IzL~ 别人的手册里，会有更好的思路逻辑嗎？
$"JpFT {Bvj"mL]j 陈建骐 / 陈绮贞 / 陈珊妮 / 曾国宏 (落日飞车) / 荒井十一 / 洪佩瑜 / HUSH / 黄绮珊 / Ice Paper / JIHU / KAFE.HU 咖啡胡 / 康士坦的变化球 / 李吉吉 (Project Ace) / 李铢衔 James / 林忆莲 / 裘德 / 秦四风 / 苏运莹 / 三只狗/ 图灵音乐实验室 / Von Citizen / 王OK / 王菀之 / 王心凌 / 五月天玛莎 / 许钧 / 郑楠 / 张羽涵 Leezi / 周云蓬
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/r;c 《不完全自救手册》
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?7 | H}sYp 邀集 29 组音乐人，配对合作
kK>X rj6 pE]?x $ 5U 以音乐，写下 11 段日常生活中的自救历程
,V]
]: eR ) P&9A)8 这 11 首歌曲，不提供完全解答
e'*HS7g #EO1`9f48x 也许救不了你的人生
e9pOisZ;8 JNI>VP[c 但至少你知道，在这条自救的路上
^WYQ]@rh3 G#`\(NW 不是只有你一个人
qZk'tRv hi2sec|;< 01. 是你治愈了我的孤单
BbOu /i| or*HC&c7 如果怀疑自己不懂爱，没有爱人的能力。试着去拥抱、去陪伴、去对你所心爱的对象付出。你会发现，走向爱的过程就是爱。
GV |9H]_,I kT IYD o 演唱：林忆莲
Fqq6^um OWjJxORB 曲：郑楠
CJknJn3m& 8;P2A\ X 词：郑楠、林忆莲
7v}x?I 2RtHg_d_l 编曲：郑楠
'!h /B;*( D87|q4 制作人：郑楠
&-yGVx . \3`2 02. 漫无
P,pnga3Wu H!IshZfktn 躺平，是一种消极抵抗，也可以是一种积极选择。偶尔就想漫无目躺着，伸展自己弯曲的背脊，告诉自己“其实今晚我过得还可以”。
:PY tR [U
=Uo* 曲：张羽涵 Leezi
\t4tiCw yoe}$ f4 词：张羽涵 Leezi、陈珊妮
mABe'"8 EOKzzX7 S 编曲：张羽涵 Leezi
Iry Tp p & 制作人：陈珊妮
?^#lWx q N^0 uit 03. Phone人院
\,UZX&ip .aOn Gp 大数据时代，过多信息快把人逼疯。但我们怎么会让协助我们经营美好生活的工具，反过来控制了我们呢？但如果无法击败它，就加入它吧？
{i~8 : 9%)=`W 演唱：王心凌、李吉吉、Kafe.Hu 咖啡胡
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cS .i 曲：李吉吉
h&@R| N |aToUi.Q% 词：Kafe.Hu 咖啡胡
\(U Kd v L #[]I, 编曲：李吉吉
q> :$c0JY t=e uE{c 制作人：荒井十一
K r`]_m vH %gdpxX 04. Fall
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n!t 曾想过自我放弃，经历坠落情绪深渊。但走过深谷之后，才知道生命与意志的韧性，可能远超过我们所能想像。
I3S9Us-\ u 'A#%}3 演唱：李铢衔 James Lee、王菀之
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jA 曲：李铢衔 James Lee、王菀之
6 &U+6gb K!AAGj` 词：李铢衔 James Lee、王菀之
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) -ZOBAG* 编曲：Von Citizen
th5g\h%j* I,6/21kO 制作人：荒井十一
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u5mM -|
yb[~3 05. FU
xvLn'8H. N6QVt f. 究竟是生活中有太多使人焦虑的事情，还是那根本就是我的问题？别想了，给自己一次不吐不快。吐完之后，再来想想怎么与它共处。
@R~5- m *~$~yM/~3U 演唱：三只狗
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?e7u7 G28O%jD? 曲：许钧
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I) o/cjXun* 词：许钧
^,Ydr~|T M .} 7pJ7f 编曲：三只狗
+ bhym+ vdoZ&Tu 制作人：荒井十一
]L PQYL f2)XP$: 06. 开关
E9! N >0 s=I'e/"7 日复一日，在程序般的生活中，感受由外到内的卷。如果有一次机会，能掌握改变现状的开关，即使另一头充满未知。有没有勇气，为自己做出选择？
xh@-g|+g {1 J&xoV" 演唱：苏运莹、Ice Paper
0p e3L +0z 7KO%^^ 曲：Ice Paper
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;X Zb^ 96Wp!]* 词：Ice Paper
=;~I_)Pg1 H %f:K2 编曲：Ice Paper
cvsz%:Vs LS>G4
] 制作人：荒井十一
}_.:+H!@ 1m<Rw
I3s 07. 冰
qd@&59zSh SJ'
%
^ 守护美好的执念，会让人感受疼痛、压抑。但即使美好终将消逝，能够拥抱着它直到最后一秒的过程，难道不比结果重要？答案只有自己知道。
0Rxe~n1o H/F+X?t$0 演唱：裘德、康士坦的变化球
ug 7o>PX /x@RNd Kv 曲：康士坦的变化球
e59dVFug.U }w-wSkl1 词：陈绮贞
m@Ev~~; [V# r7a 编曲：康士坦的变化球
n;XWMY I~eSZ?$s# 制作人：荒井十一
r4_eTrC, (3vHY`9 08. 另外一个梦想
wz8PtfZ `RQ#. 当热爱的生活沦为例行公事，让人感觉麻木。偶尔跳出既定模式，试着回想曾有过的另外一个梦想，问问它、也问问自己“你好吗？”都可以让沉默的心再次跳动。
1, y&d}GW y9Y 1PH7G 演唱：HUSH、曾国宏
-l+P8:fL~ v"u^M-_ 曲：曾国宏
' $|UwT`s T0HuqJt y 词：HUSH
)8 gGv "T/> d%O1b 编曲：曾国宏
d=.2 @Ry u8b2 $D 制作人：五月天玛莎
@* 1U{` TrV
W v 09. 闪念
>v;8~pgO
dBC bL.! 苦痛是人生的常态，去面对苦痛的回忆，就成了人生的课题。但是再阴暗的角落，都会有光透进来。能够苦中作乐，总有一天会春暖花开。
)+I.|5g nHFrG
=o, 演唱：周云蓬
XP[uF ;w Tz&Y]#h_ 曲：周云蓬
hi =XYC, ;_kzcK!l 词：周云蓬
dHnR_. eZhPu'id\s 编曲：图灵音乐实验室
C@ y8.#l lB8 i l2& 制作人：荒井十一
kW3E =pr 2B~wHv 10. 这条小鱼在乎
{aKqXL[ UP s,VXc / 经常自我感觉不良好的内耗，大多因为太在乎外界评价，觉得自己不配。请适时关上耳朵，聆听心里的声音，每个人都有一片自己的海洋。
Lju7,/UD EfLO5$?rm 演唱：王OK、洪佩瑜
0:Xxl76v4 JF9yVE - 曲：王OK
wHjLd$ +o )-r W&"{ U 词：王OK
tU wRE|_ ! {,F~i9 编曲：董运昌、陈建骐
aAvsb$ V5}nOGV9 制作人：陈建骐
vE M(bT=H 4S0>-?{ 11. 终自由
t5k!W7C 5`/@N{ e 在别人身上，我们仅看见片面的对方，却能看见一览无遗的自己。
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$ 演唱：黄绮珊、JIHU
]-o"}"3Ef f},oj4P\ 曲：JIHU
bZ _mYyBh <<A`aU^fX 词：JIHU
8$N8} q% N MO-u3<6. 编曲：秦四风
]Hj<IvG \/7i-B]G7 制作人：秦四风
P QW(EeQ _#e&t"@GS 【專輯曲目】： l7(!`NPbC NIr@R7MKd 01 . 林憶蓮 - 是你治愈了我的孤單 (You've Healed My Loneliness)
k`HP "H 02 . 陳珊妮；張羽涵Leezi - 漫無 (Aimless)
SZ![%)83 03 . 王心凌；李吉吉；KAFE_HU咖啡胡 - Phone人院 (OFFLINE)
$$Vt7"F 04 . 李銖銜James；王菀之；Von Citizen - Fall
W) j|rz. 05 . 三只狗 - F U
.Jb$l$5'w 06 . 蘇運瑩；Ice Paper - 開關 (Switch)
b<I9 MR 07 . 裘德；康士坦的變化球 - 冰 (ICE)
G}@#u 9
08 . HUSH；曾國宏 (落日飛車) - 另外一個夢想 (Another Dream)
%m5Q " 4O 09 . 周云蓬；圖靈音樂實驗室 - 閃念 (Time)
{ MAQ/5 10 . 王OK；洪佩瑜 - 這條小魚在乎 (I'm a little fish)
c R-~)UyrO 11 . 黃綺珊；秦四風；JIHU - 終自由 (Liberty)
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