蓝调粤语 » 美食情报站 » 腊肉荷兰豆(荷兰豆,腊肉,植物油,蒜末,盐,料酒,香油)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 腊肉荷兰豆(荷兰豆,腊肉,植物油,蒜末,盐,料酒,香油)

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腊肉荷兰豆(荷兰豆,腊肉,植物油,蒜末,盐,料酒,香油)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-05-02 07:58 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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材料：荷兰豆500克、腊肉200克。 Tj<B;f!u  
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调料：植物油、蒜末、盐、料酒、味精、香油、水淀粉各适量。 DYgB_Iak  
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做法： 5.yiNWh  
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  1、将荷兰豆洗净，焯水备用，腊肉洗净切片。 +IjBeQ?  
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    2、锅内倒植物油烧热，下入蒜末烹出香味，加入腊肉炒熟，然后加入荷兰豆、盐、料酒、味精翻炒，用水淀粉勾芡，淋上香油，出锅即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-05-02 07:58 | 1 楼
nike024105
嘾定~有得剩!
级别: 论坛版主

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味精食得多吾好`！ s&$e}yxVO  
`f~$h?}3-@  
一般好少食~！
开心浏览,认真回贴,和谐全赖你地嘅支持
顶端 Posted: 2009-05-06 22:27 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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下入蒜末烹出香味
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-05-08 04:43 | 3 楼
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