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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 茄汁龙虾(龙虾,口蘑,西兰花,蛋,面粉)

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茄汁龙虾(龙虾,口蘑,西兰花,蛋,面粉)
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-06-01 23:44 | [楼 主]
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原料:龙虾一只、口蘑20g、西兰花80g、鸡蛋2个、面粉适量。番茄沙司10g、赫2g、圆葱碎5g、西芹碎5g、胡椒粉0.4g、橄榄油15g、奶油15g。 :j( D&?ao  
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制法:1、将龙虾洗净取肉、切段,用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎腌制入味、用鸡蛋、面粉调糊,放腌制好的龙虾肉挂蛋糊炸熟。 O!.mc=Gx7  
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  2、煎盘中倒入橄榄油,烧热后下圆葱碎、西芹碎炒出香味,再倒入番茄沙司、口蘑、炸好的龙虾肉,最后用盐、胡椒粉调味即可装盘。
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顶端 Posted: 2009-06-01 23:44 | 1 楼
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