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ψ山村老师ζφ
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 蒲烧鳗饭(鳗鱼,鲣鱼汤,冰糖,酱油)

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蒲烧鳗饭(鳗鱼,鲣鱼汤,冰糖,酱油)
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-06-02 01:00 | [楼 主]
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原料:鳗鱼1条,鲣鱼高汤400毫升,冰糖75克,酱油75克,味噌75克,酒40克。 a7KP_[_(  
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制法:1、将去内脏后剖开的鳗鱼洗净,用开水汆烫后切成6厘米×l0厘米的长方片,入烤箱用150℃。将鱼烤出油。 I[E/)R{\  
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    2、将调味料中的所有材料煮至融合,将烤出油的鳗鱼片取出,泡入调味料内约5分钟取出再入 ]"?+R+  
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    3、烤箱烘烤,每隔2分钟刷一次调味料,使两面皆呈均匀金黄色并有调味料之香味,整个过程8~10分钟,就可完成“蒲烧鳗”了。 BCN<l +u  
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    4、将饭盛碗,铺上蒲烧鳗并撒上熟的白芝麻,再淋1大匙的调味料一起食用味道更棒。
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顶端 Posted: 2009-06-02 01:01 | 1 楼
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