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 平锅煎三文鱼配圣女果香醋(茴香,水)

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平锅煎三文鱼配圣女果香醋(茴香,水)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-06-04 06:25 | [楼 主]
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平锅煎三文鱼配圣女果香醋 G)8v~=Bv  
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原料：圣女果50克，一切为二，紫葱1粒切碎。红葡萄醋30克。橄榄油45克，切好的三文鱼4片。茴香8克，菜油30克，香料和胡椒适量。 /@w w"dmqU  
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制法：1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。 U9"( jl/o  
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    2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，烤约7分钟后取出，放于盘上。 V O\g"Yc  
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    3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。
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顶端 Posted: 2009-06-04 06:26 | 1 楼
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