蓝调粤语 » 美食情报站 » 烩鱼片(鲷鱼,青椒,熟胡萝卜,姜,高汤)
便宜月租流量卡合集 10元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 广东校园卡 29元295G 19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
本页主题: 烩鱼片(鲷鱼,青椒,熟胡萝卜,姜,高汤) 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 烩鱼片(鲷鱼,青椒,熟胡萝卜,姜,高汤)

0
图片：
烩鱼片(鲷鱼,青椒,熟胡萝卜,姜,高汤)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-06-04 20:11 | [楼 主]
wildduck
级别: 论坛巡警

多谢发贴的人[11830]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

鲷鱼贵嘢来个波.
顶端 Posted: 2009-06-04 21:03 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

原料：鲷鱼约300克，青椒1／2个，熟胡萝卜片数片，姜约4片，高汤1／4杯，盐1／4茶匙，芡粉1茶匙，香油l／4茶匙，盐1／4茶匙，芡粉1茶匙，胡椒粉1／4茶匙，酒1茶匙。 s2q#D.f  
9^XT,2Wwf  
\=1k29O  
制法：1、鲷鱼切小片，加入调味料拌匀，腌约10分钟；青椒去籽切小片；芡粉加入1大匙水调匀。 7R ;!  
!RAyUfS  
iYR8sg[' #  
    2、锅中热油3大匙，放入鱼片炒至八分熟，滴干油后盛起。 }]kzj0m  
BJ1txdxvS  
0Bb amU  
    3、将姜片放入锅内炒熟，放入鱼片，加入高汤煮约2分钟，再将青椒、胡萝卜加入，至青椒熟，以调水的芡粉勾芡，加盐调味，最后淋上香油即可盛起。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-06-05 03:28 | 2 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

好味喎!!!
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2009-06-12 09:31 | 3 楼
jackwan
级别: 新人

多谢发贴的人[33]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

好好吃哇·～·
顶端 Posted: 2009-06-20 16:26 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

加入高汤煮约2分钟
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-06-26 04:10 | 5 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站