山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 彩蔬肉片

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材料:莲子20克、小黄瓜20克、香菇10克、甜椒10克、肉片20克、 P0ZY;/e5h  
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    胡萝卜10克,蒜仁、橄榄油各适量。 Q3rLCg,;  
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做法:莲子泡水2小时,入蒸锅煮熟;太白粉加20毫升水拌匀; m_h$fT8 _  
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    小黄瓜、香菇洗净切片,甜椒去籽洗净切片;胡萝卜去皮洗净切片; {-1N@*K  
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    将小黄瓜、香菇、甜椒、胡萝卜、肉片放入滚水烫熟备用; 4a zqH;i  
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    开锅下油,放入蒜仁、香菇爆香,加入全部材料伴炒, (CrP6]=  
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    加入太白粉勾芡即可。 C=8IQl[^e  
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也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-06 04:20 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

橄榄油各适量
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-08-08 21:43 | 1 楼
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