材料:灵芝20克、莲子150克、黑豆100克、蜜枣3个、水瓜1个、生姜3片。
rbfP6t:c3 %DH2]B? 0 烹制:灵芝漂洗,各物洗净。
GSck^o2{ p2Yc:9r9+A 豆类浸透、蜜枣去核、水瓜切块。
t;g=@o9YA I6!~(ND7 除水瓜外一起下瓦煲,加入清水2000毫升,武火滚沸后改文火煲40分钟,
.URCuB\{ 8XFs)1s[ 下水瓜改武火滚10分钟,下盐、油即可。
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