ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 清蒸红鮋

0
图片:
清蒸红鮋
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-10 22:31 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

图片:
材料:鲜鱼一条(约500克)、姜葱丝少许、料酒、酱油、盐、白糖、食用油少许 X3 kFJ{  
做法:1、鲜鱼宰杀处理干净,在鱼背靠鳍的地方剖开一道口鱼身抹上料酒和一点盐
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-10 22:33 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

图片:
2、锅中烧开水,放入鱼,大火蒸3分钟,取出倒去蒸出来的鱼汤,在鱼上撒姜丝,放回锅中继续大火蒸4分钟,再撒上葱丝蒸1分钟取出
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-10 22:34 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

图片:
图片:
3、用白糖、酱油调成酱汁,烧热一勺食用油,倒在酱汁中,然后淋在鱼上
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-10 22:35 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

一道美味的清蒸鱼就可以吃啦!
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-10 22:42 | 4 楼
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

鱼类是清蒸的好
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-11 04:13 | 5 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

肯定超级下饭~
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-11 19:13 | 6 楼
彩雲追月
不及閣主人
级别: 强人

多谢发贴的人[109]

 

清蒸,保留最多有效成分。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-09-11 20:20 | 7 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

好吃的家常菜,平淡简洁才是真。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-11 22:39 | 8 楼
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

红鮋还没吃过
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-12 03:14 | 9 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

我今晚也吃红游
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-12 05:55 | 10 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站