蓝调粤语 » 美食情报站 » 韭菜苔.豆腐干炒肉丝
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 韭菜苔.豆腐干炒肉丝

0
图片：
韭菜苔.豆腐干炒肉丝
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-12 21:49 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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图片：
....
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-12 21:50 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
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材料：瘦肉.韭菜苔.豆腐干适量. MQs!+Z"m>  
4LG[i}u.N  
调料：食用油、酱油、淀粉.姜.蒜.料酒适量 #'poDX?  
n$2Ia E;v  
0c2O'&$au  
所以材料洗净,韭菜苔切段,瘦肉,豆腐干切丝.姜.蒜切丝. %bu$t,  
Ck:RlF[6C  
肉丝先用料酒和淀粉腌几分钟. ew13qpt)<L  
g=Gd|  
iA~LH6  
热锅倒入适量油炒香姜.蒜 xwuGJ   
KCBA`N8  
放肉丝炒变色,依次加韭菜苔和豆腐干炒几分钟,加入少量酱油即可! myq@X(K  
\,UpFuU\  
注:吃的清淡,豆腐干有咸味,加点酱油我觉得够味了,我家不吃味精所以没放!简简单单的小菜,夏天吃可口. #$5"&SM  
FEC`dSTI  
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-12 21:51 | 2 楼
山风流水
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浓香野味
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-12 22:39 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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特别爱豆腐丝~
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-13 05:55 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
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Quote:
引用第3楼山风流水于2009-09-12 14:39发表的:  F K|q*  
浓香野味
pn4~?Aua0/  
这个菜绝对香~~~~~~~~~~~~
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-13 05:56 | 5 楼
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