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牛肉炒通心粉
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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牛肉炒通心粉
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图片：
原料：意大利烟管面、牛腩肉（熟）、洋葱、西红柿、青椒。
5gGr|d|(
c c:xT0Y
辅料：番茄沙司、蚝油、糖、盐、蒜末。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-22 05:15 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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图片：
做法：
x9B5@2J1
1、锅中烧开水，下入烟管面，并调入适量盐，中火煮10分钟，捞出入凉开水中浸凉后捞出备用。
DqbU$jt`
GK\`8xWE
2、洋葱和青椒分别切丝，西红柿去皮，切小块、熟牛腩肉切小块。
ylV BK{w9
{ ((|IvP`
3、锅中烧热油，下蒜末爆香，加洋葱和番茄沙司翻炒，调入少许糖，炒匀后加入牛腩肉，青椒丝和西红柿块，翻炒均匀，调入蚝油，炒匀，加入烟管面，炒匀，最后调入少许盐，炒匀后出锅即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-22 05:17 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
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小贴士：
NP_b~e6O=
牛腩肉是提前炖好的，如果用新鲜牛肉做，要提前腌制一会儿，先过油盛出，最后再入锅一起炒。
你说再见情人
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Posted: 2009-09-22 05:18 |
2 楼
山风流水
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通心粉、太棒了
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-09-22 05:23 |
3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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我喜欢辣椒啊·~~~
你说再见情人
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Posted: 2009-09-22 20:57 |
4 楼
kenkenkk
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看著就想吃
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Posted: 2009-09-23 01:36 |
5 楼
山风流水
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Re:牛肉炒
通心粉的颜色好特别
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-09-23 04:34 |
6 楼
ψ山村老师ζφ
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太爽
Q=,6W:j
这个过程认真记下了，有机会一定试试
你说再见情人
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Posted: 2009-09-24 03:22 |
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