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【材 料】
P"dWh;I_ 豬生腸 400公克
E5d?toZ,8" 青椒角 15公克
Y6T1_XG 紅甜椒角 15公克
jtdhdA 黃甜椒角 15公克
N;cEf7+f 9Foo8e 【調 味 料】
I\JJ7/S`t 蒜頭末 2公克
HZBU?{ 紅蔥頭末 2公克
+@]b}W 辣椒醬 8公克
V`OeJVe 豆豉 10公克
l MCoc 'ae 陳皮 1公克
(VYY-%N` ?Z-(SC 【醃 料】
G1 ?." 木瓜粉 2公克
>[ r
TUn; 鹽 8公克
Qp{gV Ys 糖 12公克
gxEa?QH ]C|Zs=5 【做 法】
#%CbZw@hJ9 pK=$)<I"6 1.生腸洗淨,切成約2公分長的小段,與所有的醃料一起醃製約2小時,再以滾水汆燙撈,起瀝乾水份備用。
[KA&KI^hF xOCHP|? 2.熱油鍋,放入所有調味料爆香後,加入青椒角、紅甜椒角、黃甜椒角拌炒,最後放入作法1的生腸拌炒入味即可。
X {,OP/ W2L: 【備 註】
Ue:'55 7^|oO~x6 生腸可事先放在不含油的炒鍋中炒過後,再加入少許的調味後,以小中火乾炒約2~3分鐘即可。