kenkenkk
级别: 新人

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 豉椒炒生腸

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【材  料】 P"dWh;I_  
豬生腸 400公克 E5d?toZ,8"  
青椒角 15公克 Y6T1_XG  
紅甜椒角 15公克 j tdhdA  
黃甜椒角 15公克 N;cEf7+f  
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【調 味 料】 I\JJ7/S`t  
蒜頭末 2公克 HZBU?{  
紅蔥頭末 2公克 +@]b}W  
辣椒醬 8公克 V`OeJVe  
豆豉 10公克 l MCoc'ae  
陳皮 1公克 (VYY-%N`  
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【醃  料】 G1 ?."  
木瓜粉 2公克 >[ r TUn;  
鹽 8公克 Qp{gV Ys  
糖 12公克 gxEa?QH  
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【做  法】 #%CbZw@hJ9  
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1.生腸洗淨,切成約2公分長的小段,與所有的醃料一起醃製約2小時,再以滾水汆燙撈,起瀝乾水份備用。 [KA&KI^hF  
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2.熱油鍋,放入所有調味料爆香後,加入青椒角、紅甜椒角、黃甜椒角拌炒,最後放入作法1的生腸拌炒入味即可。 X {,OP/  
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【備 註】 Ue:'55  
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生腸可事先放在不含油的炒鍋中炒過後,再加入少許的調味後,以小中火乾炒約2~3分鐘即可。
顶端 Posted: 2009-09-28 16:05 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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味道挺重的
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-28 17:10 | 1 楼
彩雲追月
不及閣主人
级别: 强人

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三色辣椒调和猪肠。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-09-29 18:59 | 2 楼
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