ro}plK(<WQ QP7EP aW 咖喱角香口又惹味,是受歡迎的小食之選。原來用方包也可以炮製咖喱角,如果不用油炸,改以焗爐焗的話就更健康了。
UI<'T3b M_T$\z;, 地方菜系:中菜
@xtcjB9 菜式類別:小食
nDiD7:e7= 主要材料:牛 | 蔬菜
*B)>5r 煮法:炸
`;hsOfo kzLj1Ix2 材料及份量:
_"%d9B 免治牛肉80克
za<Ja=f9X 生抽1/2茶匙
zXbTpm 洋蔥1/4個
.m;1V6 青豆1/2杯
ok-sm~ bp 咖喱粉1茶匙
cP$b>3O 去皮方包4片
yIXM}i: 蛋1隻
9H1R0iWW 水2湯匙
>P>.j+o/ 胡椒粉少許
?j?{}Z 油4茶匙
(FH4\ 't) 糖1/2茶匙
F!|Z_6\tv: 鹽1/3茶匙
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`Vw% 製法:
'RQZU*8 ^5 F-7R8Q 1. 免治牛肉以胡椒粉、生抽及水1湯匙醃10至20分鐘。
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2. 洋蔥剁碎,青豆飛水備用。
z\_q`43U7 yeE_1C . 3. 燒熱油,炒香洋蔥碎,再加入免治牛肉炒至散開。
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< 4. 加入咖喱粉炒勻,再加入青豆、1湯匙水、鹽及糖炒勻成餡料待用。
2i |wQU5w un W{ZfEC 5. 方包以麵粉棒壓薄,將1至2湯匙餡料置於方包中央,然後對角摺成三角形。
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U< ]pB0b JAt 6. 接口位以蛋漿封口,用叉在接口緣邊壓上紋。
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1 7. 重複以上彥驟,做成4件咖喱角,在咖哩角上掃上蛋漿。
s:*gjoL dvyE._/v 8. 用2茶匙油煎成金黃色即可。
q&jZmr >|6[uKrO 小貼士 :
y<BiR@%,7 1^!=J<`K; 如想減少脂肪量,可將咖喱角放於攝氏180度的焗爐中,烘焗至金黃代替以油煎製。
o%M~Q<wf u-OwL1S+ 後記:
_?1< S &s7] 如不食牛,可轉豬肉啊。