蓝调粤语 » 美食情报站 » 菠萝蜜种仁煲鲫鱼
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山风流水
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 菠萝蜜种仁煲鲫鱼

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材料：菠萝蜜种仁300克、鲫鱼1条、猪瘦肉100克、生姜3片。 O'idS`   
Uyi_B.:`  
烹制：各位分别洗净。 ] YQ*mvI]  
=AR'Pad  
    鲫鱼宰洗净，慢火煎至微黄，溅入少许清水。 9*,5R,#  
*AxKV 5[H  
    一起与生姜放入瓦煲内，加入清水2500毫升， /"/$1F%{  
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  武火滚沸后，改文火煲1小时， 6Ajiz_~U  
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  调入适量食盐即可。 roRZE[ya  
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    图片欠奉 M%B]f2C  
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NrL%]dl3/  
   
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-12 19:56 | [楼 主]
山风流水
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健脾益气、生津除烦
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-12 19:57 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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很是诱人呢
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-10-12 20:13 | 2 楼
山风流水
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鱼骨有点多
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-13 00:22 | 3 楼
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