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富士烩鸡腿扒
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富士烩鸡腿扒
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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富士烩鸡腿扒
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原料：
=k/IaFg 6w
[ o.B
鸡腿1只、富士苹果1个。
5g9; +}X;
:PtF+{N>
调料：
RB+N IoQQ|
<<i3r|}
生抽半汤匙、料酒1小勺、生粉1小勺、白糖1小勺、醋半小勺。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-12-08 16:01 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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做法：
hP $v,"$
POl_chq
1、鸡腿洗干净后拆骨，用刀背把鸡腿肉拍松，用生抽、料酒腌15分钟；
你说再见情人
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Posted: 2009-12-08 16:03 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
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2、苹果洗干净后，1/3苹果切粒后用淡盐水泡着；2/3粒加水用调理机打成果酱；
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Posted: 2009-12-08 16:06 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
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3、平底锅刷上一层薄油烧热，鸡腿捞起擦干水分，拍上干粉，小火煎至两面金黄；
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-12-08 16:08 |
3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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4、放入苹果粒炒香，倒入苹果酱汁（苹果酱里加入生粉、白糖、醋调成酱汁）；
>~+qU&'2
v?6g. [;?
5、大火烧开后，收汁就可以了。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-12-08 16:09 |
4 楼
ManHand
我是一个大苹果！
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呢个要煮下``好正！！！
欢迎加入蓝调粤语NO.1，QQ群号码：385221309
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Posted: 2009-12-08 19:25 |
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山风流水
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用了苹果
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-12-08 23:04 |
6 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
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一般啦,吃到怕怕
光榮家族
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Posted: 2009-12-08 23:06 |
7 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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白糖、醋调成酱汁
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-12-09 12:52 |
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