宜飲用者：風濕性關節炎、腳氣病、消化不良。 D[m;
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不宜飲用者：過敏體質、小便淋痛及孕婦。 -:`$8/A|  
材料：銀耳 50克、木瓜 100克、排骨 200克、 "W;GvI  
      鹽、葱段、姜片各適量。 Fd-PjW/E8  
做法：  k'X v*U  
1) 銀耳泡發，擇净待用，木瓜去皮、去子，切成塊待用， ;sCf2TD,_  
  排骨飛水洗淨待用； s_-G`xT>{  
2) 湯煲加清水，放入排骨、葱段、姜片同煮，大火燒滾後放入銀耳， 1q<BYc+z  
  改小火煲約1小時。把木瓜放入煲中，再煲15分鐘，加入鹽即成。

不大喜欢木瓜

也可以做銀耳木瓜糖水