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Kelvin...^_^...
最緊要開心
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 鲜贝肉

0
图片：
　　我介绍的这种方法生活中最常被大家采用，但和严格意义上的煮、蒸、灼都有区别。 PJN9[Y{^3  
a&b/C*R_  
　　原料： W$zRUG-  
{ %X2K  
　　海红。 iG6]Pr|;e  
nahq O|~  
　　做法： `3T=z{HR9g  
^ l]!'"  
　　1、把洗净的海红控干水分，直接倒入锅中，然后盖上锅盖用大火煮; G:$kGzhJ  
= exCpW>  
　　2、开锅后用铲子把锅内的海红均匀地翻动; c 1F^Gj!8  
>E J{ *  
　　3、然后继续煮一小会儿，待海红壳全部开口即可关火出锅。
光榮家族
顶端 Posted: 2010-06-06 23:21 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
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非常简单的做法
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    • 光榮家族
    顶端 Posted: 2010-06-06 23:21 | 1 楼
    石头记
    级别: 强的不是人

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    白灼就好
    丝丝点点细雨
    顶端 Posted: 2010-06-06 23:40 | 2 楼
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