jessie523
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 咕嚕肉

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咕嚕肉 ;n!X% S<z*  
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材料: WdqK/s<jM  
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豬肉調味料: 9Nu#&_2R  
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豬肉 200克 f#kevf9zc  
鹽  1/2茶匙 !2| `aa  
菠蘿片 2片 A9UaLSe  
胡椒粉 少許 8MeXVhM  
青椒 1隻 T(UYlLe  
喼汁 2茶匙 }AW)R&m  
紅椒 1隻 &H1D!N  
生抽 1茶匙 THgzT\_zq  
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酸甜汁: !7`=rT&  
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豬肉上粉: |D`b7h  
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糖  2湯匙 Qz)8eIO:  
蛋  1/2隻 e'Us(]ZO  
茄汁 2湯匙 ,DuZMGg  
粟粉 2湯匙 [l%fL9  
醋  2湯匙 Cn;H@!8<s  
粟粉 1湯匙 R}X_2""  
水  5湯匙 C.)&FW2F_  
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製法: OO\biYh o  
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1.將豬肉清洗,抹乾,切成件2.5厘米厚‧調味後,醃約20分鐘‧ FR,#s^kF  
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2.將青椒、紅椒清洗,去籽,切成角。 K'5sn|)  
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3.將菠蘿切成件‧ [{p?BTs  
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4.將酸甜汁在碗內拌勻‧將蛋汁攪好‧ EXW 6yXLV  
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5.將豬肉沾上蛋汁及粟粉‧ 0?Tk* X  
JeTrMa2  
6.炸至全熟‧ h[je_^5  
D0y,TF  
7.倒去炸油,在鑊中燒熱1 湯匙油,炒青椒、紅椒約1 分鐘‧加入菠蘿及酸甜汁,炒至濃稠‧熄火‧ <aSL m=  
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8.加入已炸豬肉,炒勻,上碟‧ kYA'PW/[ )  
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變化: U~# ^ ^  
{`Fx~w;i  
1.生炒骨:將豬肉改為排骨 QV'3O|  
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2.酸甜豬抓:將豬肉改為豬抓(調味前,將豬抓用刀背剁鬆)
顶端 Posted: 2007-01-01 15:44 | [楼 主]
busy820
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thanks
顶端 Posted: 2007-02-02 05:21 | 1 楼
khtan
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thanks BJ5}GX!  
顶端 Posted: 2007-02-03 11:46 | 2 楼
lextiong
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thank
顶端 Posted: 2007-02-05 14:20 | 3 楼
ahyi805
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wowow.. thank you for sharing the recipe
顶端 Posted: 2007-02-05 16:56 | 4 楼
chuong
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thankyou very much
顶端 Posted: 2007-02-08 13:07 | 5 楼
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